Frases e Posts de terapias complementares (Página 94)
Comece com palavras pequenas ou expressões que tragam paz de espírito e tranquilidade. É importante que tudo o que for dito seja positivo, pois sua mente e seu corpo absorverão esses desejos, alimentando sua saúde e força interior. #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
Escrever ótimos poemas, desenhar, dominar a arte da confeitaria... Após essas primeiras semanas de isolamento social, queremos saber: qual talento oculto você descobriu ter? #quarentena #ahazousaúde #otimismo #autoconhecimento
Que você consegue ser um amigo presente mesmo à distância, que é otimista mesmo em tempos difíceis... Neste momento de distanciamento social: o que você aprendeu sobre si mesmo? #quarentena #ahazousaúde #otimismo #autoconhecimento
É um momento difícil e ninguém sabe muito o que fazer agora. Mas como todos os obstáculos e desafios pelos quais você passou, daqui a pouco será apenas uma história. Tudo na vida são fases e você vai superar mais essa. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
O que está comendo, os exercícios físicos que está fazendo, se está sempre cuidando da higiene do corpo e das mãos, se está tirando tempo suficiente para se cuidar mentalmente, se está mantendo contato com as pessoas que ama. Tudo isso vai tornar sua rotina mais fácil e fazer com que esse período passe mais rápido. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Em momentos como esse, todos os dias são diferentes uns dos outros. Tem dias que você não será tão produtivo quanto queria, tem dias que o máximo que vai conseguir é se alimentar direito, tem dias que ler um livro pode parecer demais. E tudo bem! Entender que um dia após o outro é uma realidade vai te ajudar a passar por essa fase. Acredite que o amanhã será melhor e respeite sua saúde mental. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Nos momentos piores da ansiedade, não se desespere. Por mais longo e difícil que esse período seja, focar nas pequenas coisas que farão diferença no futuro pode ser a chave para se manter o mais equilibrado possível mentalmente. Você já superou outros desafios que nem imaginava, vai superar esse também. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Por pior que a situação esteja agora, é importante tirar um tempo para entender o que pode ser feito com esse tempo para cuidar de você mesmo! #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Estamos em um momento delicado de nossa sociedade e manter a saúde mental e física está sendo nosso maior desafio! Pensando nisso, o atendimento terapêutico de aromaterapia será feito online e com valores reduzidos para atender à todos! Entre em contato para mais informações! #ahazou #aromaterapia #saudemental #atendimentoonline #covid19 #quarentena #ficaemcasa
Cuide de sua saúde mental! Entre em contato e marque um horário. #terapia #terapiaonline #terapiaalternativa #ahazou #ahazouterapia #terapiascomplementares #bemestar #cuidado #autocuidado #autoconhecimento
Nessa hora, devemos ficar todos juntos para superar esse momento difícil! Compartilhe suas experiências e pensamentos com um de nossos profissionais e dê mais um passo no caminho do autoconhecimento. #terapia #terapiaonline #terapiaalternativa #ahazou #ahazouterapia #terapiascomplementares #bemestar #cuidado #autocuidado #autoconhecimento
Incluir mantras com mensagens positivas e inspiradoras pode ser uma boa maneira de manter a mente focada e combater a ansiedade desse momento difícil. Tente começar com pequenas palavras ou com essas frases, por exemplo, e descubra o que funciona pra você! #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
Estar aqui é o suficiente! Não se cobre demais e continue cuidando do seu corpo e da sua mente para fazer com esse período passe com o menor desconforto possível. #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
Controle o desejo de mandar mensagem para pessoas que já não te fazem bem ou de subitamente cortar seu cabelo de maneira muito radical. Por mais entediante e difícil que a rotina seja, evitar dramas desnecessários vão tornar esse período mais fácil e equilibrado. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Pra você não ficar sem a sua psicanálise, estou disponível online! Envie uma mensagem e saiba mais.
Nesse momento de alto estresse e incertezas, faça questão de priorizar sua saúde mental! Não descuide de si mesmo e continue seu caminho de evolução e autoconhecimento. #terapia #terapiaonline #terapiaalternativa #ahazou #ahazouterapia #terapiascomplementares #bemestar #cuidado #autocuidado #autoconhecimento
Nesse momento de alto estresse e incertezas, faça questão de priorizar sua saúde mental! Não descuide de si mesmo e continue seu caminho de evolução e autoconhecimento. #terapia #terapiaonline #terapiaalternativa #ahazou #ahazouterapia #terapiascomplementares #bemestar #cuidado #autocuidado #autoconhecimento
Não deixe de compartilhar seus pensamentos e sentimentos com seu terapeuta nesse período. O trabalho para atingir o autoconhecimento e o equilíbrio deve ser feito constantemente. #terapia #terapiaonline #terapiaalternativa #ahazou #ahazouterapia #terapiascomplementares #bemestar #cuidado #autocuidado #autoconhecimento
Em geral, a parte mais difícil em uma situação como essa é colocar o problema em perspectiva. Quando se sentir sozinho, desconfortável, preocupado ou triste, tente lembrar que isso tudo vai passar um dia e você sairá ainda mais forte. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Por mais difícil que esse período seja, tente sempre se lembrar que é passageiro. Coloque sua vida em perspective e foque no que pode ser atingido a curto prazo! #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Quando o futuro está incerto, é importante manter a mente focada no agora! Pense nos objetivos a curto prazo e aproveite esse período para dar o próximo passo no caminho do autoconhecimento. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Não se force a ficar bem o tempo todo. Tire um tempo para reconhecer os sinais do seu corpo e entender todas as eventuais ansiedades da mente. Saber de onde vem o desconforto te ajuda a combatê-lo de maneira mais eficiente. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Apesar dos transtornos e do estresse, esse período será muito importante para o fortalecimento da sua mente. Tente manter o foco em criar uma rotina e se manter em constante comunicação com aqueles que ama. Aproveite o tempo para se conhecer melhor e aprofundar seus relacionamentos. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Ser privado de uma vida social ativa é difícil, principalmente para os mais sociáveis. Para superar essa fase ruim, tire um tempo do seu dia para se dedicar a você: vale automassagem, ler um bom livro, estudar algo novo ou simplesmente escrever um diário para entender melhor seus sentimentos. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Não deixe que a quarentena impeça seu caminho para o autoconhecimento! Continue se fortalecendo mentalmente e conte comigo. #terapia #terapiaonline #terapiaalternativa #ahazou #ahazouterapia #terapiascomplementares #bemestar #cuidado #autocuidado #autoconhecimento
✨Quando enfrentamos uma crise de saúde, cultivar emoções positivas pode não apenas fortalecer a imunidade como nos proteger contra a depressão. A positividade influencia em muitos aspectos de nossa saúde, tais como: – Diminuição da pressão sanguínea – Redução do risco de doenças cardíacas – Controle de peso e proteção contra a obesidade – Níveis de açúcar saudáveis – Maior tempo de vida – Diminuição da depressão e angústia – Maior resistência contra gripes – Melhor capacidade de enfrentar momentos de dificuldade e estresse. #coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #positividade #imunidade
Nesse momento de preocupação e medo, que tal um envio de reiki para acalmar o coração e focarmos na gratidão? Deixe seu nome aqui nos comentários e estarei enviando reiki à distância. Se tiver alguém querido que você também quer que receba, marque ele(a) aqui nos comentários ou escreva o nome completo também. Vamos focar na energia de cura e amor ao invés do medo ✨ #reiki #ahazou #terapia #meditaçao #consciencia #quarentena
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