Frases e Posts de nutrição (Página 67)
Que você seja feliz todos os dias! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #diainternacionaldafelicidade #felicidade #feliz #20demarco #motivacional #frase
Não existe comer certo ou comer errado, existem alguns alimentos que proporcionam mais benefícios que outros. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Que seja muito além de um dia, que se torno o seu hábito diário. ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Entenda que o hábito também é tão importante quando a dieta e o alimento. Para ter uma saúde equilibrada, comece a mudança de hábitos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Comer bem vai te trazer resultados positivos ao longo de sua vida toda. Seja bem vindo, Março! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Se seu corpo não for bem nutrido, ele enfraquecerá. Cuide mais do seu corpo, é ele que te sustenta todos os dias e merece uma atenção especial. ❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Nós somos o que comemos, mas o que comemos pode nos ajudar a ser muito mais do que somos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Será que tem como ser assim Dra?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #viverbem #engracado #frase
Não descuide da sua saúde! Busque orientação profissional e garanta seus objetivos de maneira saudável. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Para manter o funcionamento do organismo todo ser vivo precisa de uma alimentação equilibrada, comer é fundamental para a sobrevivência. Comer bem e corretamente é essencial para uma boa qualidade de vida. A alimentação saudável traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, rendimento do trabalho, aumento da memória, da concentração, entre outros. Portanto, aliemente-se saudavelmente e tenha uma vida melhor! ?? #AhazouSaude #nutricao #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel
Reveja sua relação com os alimentos, uma alimentação saudável é aquela em que você come o que gosta, mas dosando as quantidades e frequência com que os consome. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #qualidadedevida #dicas #AhazouSaude
Comece sua transição aos poucos e procure ajuda de um profissional!? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Um dos motivos pelos quais sentimos sede depois de comer um alimento muito salgado é que o nosso nosso corpo quer água para eliminar o excesso de sódio e repor a água que o sódio faz o corpo reter. Portanto, uma das causas da retenção de água é o sódio em excesso. Outros eletrólitos que tem um papel fundamental na regulagem de como nosso corpo lida com a água são o cálcio, o potássio e o magnésio. Estes geralmente impactam não pelo excesso, mas pela falta, principalmente a deficiência de potássio e magnésio. O corpo precisa deles pra funcionar perfeitamente e lidar com os excessos de sódio. Outro aspecto que influencia a retenção de líquidos é a quantidade de insulina com a qual o corpo tem que lidar regularmente. Mais açúcar e carboidratos densos significa liberar mais insulina na corrente sanguínea, que além de transformar esse açúcar em gordura, diminui a capacidade do corpo em eliminar de maneira eficaz os excessos de sódio e de água. Gostou deste conteúdo? Compartilhe com seus amigos! ? #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar
Sabadou!!! Quem não vai fugir da dieta hoje? ? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #dieta
Uma pesquisa feita pela Universidade de Southampton, na Inglaterra, concluiu que corantes e conservantes encontrados em alimentos infantis e refrigerantes podem ser relacionados a hiperatividade e distúrbios de concentração em crianças. Especialmente os corantes vermelhos e amarelos. #AhazouSaude #nutricao #curiosidades #saude
Enquanto as claras possuem mais proteínas, as gemas são ricas em vitaminas e minerais. O ideal é comer um ovo inteiro e combinar todos os seus nutrientes. ?? #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem
E aí, qual desses é o seu lanche favorito? ? #lanhe #lanchebarato #lanchedatarde #carrosselahz #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel
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O chocolate amargo é ótimo para saciar a fome. Por isso, mesmo se você estivesse com muita fome, não comerá muito e ficará satisfeito rapidamente. ?? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
De acordo com uma pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard, comer comida apimentada uma vez ao dia, reduz o risco de morte em 14%. Isso se dá por causa de componentes bioativos que contribuem para equilibrar os níveis de colesterol e triglicérides. ?️? #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem
Alface e abobrinha também! Por isso, esses alimentos são ótimos aliados a sua dieta! ?? #AhazouSaude #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel
Você sabia que o suco de couve é um antiácido natural? As vitaminas, minerais e antioxidantes presentes na couve aliados às fibras e ácidos málico e ursólico da maça, ajudam a regenerar a mucosa do estômago. Para preparar o suco é bem simples bata 3 folhas de couve manteiga, uma maça madura e ½ copo de água. Vale lembrar que o suco não substitui o tratamento indicado pelo médico! #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #dicas #AhazouSaude
Não existem regras para levar uma vida saudável, porém, existe uma série de bons hábitos que, quando adotados, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional. Muitos ainda pensam que vida saudável é apenas não ser portador de nenhuma doença séria, mas na verdade é muito mais que isso. Para levar saúde a sua vida é fundamental que a alimentação esteja repleta de nutrientes como vitaminas e proteínas, por isso, alimentos verdes podem tornar-se seu aliado na busca de um estilo de vida melhor. Mude seus hábitos alimentares e tenha uma vida mais saudável! ??? #AhazouSaude #nutricao #vidaverde #viverbem
Os sucos detox fazem o maior sucesso e não é por acaso, pois apresentam inúmeros benefícios para o nosso corpo. Confira 3 desses benefícios: 1) Redução do inchaço no corpo: para quem tem problemas de retenção de líquidos, seja por deficiências renais ou outros contratempos, deve investir em uma dieta com os sucos detox. Essa bebida favorece a eliminação de urina, evitando o inchaço típico da retenção de líquido e do uso contínuo de alguns medicamentos. O detox também faz o organismo ser muito mais ativo e ajuda no funcionamento de órgãos. 2) Promove o bem-estar: nada melhor do que se sentir leve, disposto e com energia para encarar os compromissos do dia a dia. Os sucos detox conseguem te ajudar com isso e com suas propriedades únicas, ajuda a gerar mais disposição e vitalidade para realizar suas tarefas. Esse bem-estar é promovido pelo efeito benéfico ao organismo como um todo, que fica limpo e funciona melhor com seu consumo diário. O bem-estar também é um benefício muito relacionado a um estilo de vida saudável. Portanto, colocar essa bebida no cardápio todos os dias pode ser o primeiro passo de uma mudança de hábito. 3) Acelera o metabolismo: com o efeito termogênico de algumas receitas de suco desintoxicante, o metabolismo fica mais acelerado. Isso traz um benefício extra principalmente para quem tem um metabolismo lento, que pode trazer aumento de peso e problemas de saúde. A ingestão da bebida também evita o risco de doenças relacionadas ao aumento de peso, como a diabetes, infarto e outros problemas cardiovasculares. Conta aqui nos comentários: Qual é o seu detox favorito? ? #AhazouSaude #nutricao #detox #saude
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