Frases e Posts de nutrição (Página 66)
As substituições na sua alimentação vão fazer bem para você, pra sua saúde e pro planeta.??? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
E depois disso tudo se você ainda não se convenceu, eu te pergunto, porque amar só os pets de estimação e não todos os animais? TODOS os animais merecem ser amados ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
A melancia amarela ainda é pouco conhecida, mas existe aqui no Brasil. Na polpa nós encontramos uma fruta que possui em torno de 90 a 92% de água, é como se fosse água saborizada. Ela é ótima para ser consumida principalmente durante o verão, época em que mais perdemos água do corpo, para conseguir nos manter hidratados. Porém, por ter esse alto teor de água, é uma fruta no qual se recomenda não consumi-la após uma refeição, pois ela deixa a digestão mais lenta. O suco, ou água, que a melancia solta é um ótimo diurético. Ele ajuda na eliminação do ácido úrico, além de trabalhar para a limpeza do nosso estômago e intestinos. Suas propriedades do suco também são ótimos para quem está com problemas de acidez estomacal, bronquites, problemas na garganta e boca como inflamações e até obesidade. Você conhecia a melancia amarela? Comenta aqui em baixo! ? #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude
Mito! Independente do horário a quantidade de carboidrato contida em uma porção de, por exemplo 100 gramas de arroz será a mesma. Você não precisa deixar de comer o que gosta, basta ficar atento as quantidades consumidas. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas #nutricionista #mitoouverdade
Você pode fazer bem pro planeta, pros animais e pra sua saúde, fazendo essas e outras substituições na sua alimentação. ??? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Quando você quer ter novos hábitos você encontra novas soluções. E elas são tão boas quanto as antigas ?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Não é a quantidade ingerida que é apenas importante, pense também na qualidade do alimento. Seja bem vindo, Março! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Você pode parar de comer proteína animal e ainda assim achar textura parecida em outros alimentos, tudo depende a forma como você tempera e cozinha. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Disciplina traz felicidade! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #diainternacionaldafelicidade #felicidade #feliz #20demarco #motivacional #frase
E talvez o que estiver no armário também! Deu mole é VAPO! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #viverbem #engracado #frase
Importante é que comidas eu não deixei passar!? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem #engracado #dieta #frase
Não comer proteína animal não é tão difícil assim e ainda é uma alimentação saborosa e saudável. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Seu corpo precisa de cuidados, use o alimento para nutri-lo e não para destrui-lo. ❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Seja magra, seja gorda, seja baixa, seja alta, seja crespa, seja lisa, seja sonhadora ou seja pé no chão. Seja branca, seja preta, seja o que for, mas SEJA VOCÊ. ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Não pense nos limites, você é forte e muito capaz. Se quer algo, vá atrás e acredite. Mude seus hábitos, deixe para trás o que não te faz bem. E principalmente, viva bem e viva com saúde. ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
As frutas apresentam uma grande quantidade de componentes que beneficiam diretamente a saúde, como vitaminas, minerais e alguns compostos bioativos (flavonoides e carotenoides, por exemplo). Os flavonoides apresentam função antioxidante, anticancerígena e antimutagênica. Os carotenoides, por sua vez, estão relacionados com o aumento da resposta do nosso sistema imunológico e prevenção contra doenças cardiovasculares, catarata e câncer. Em virtude da grande quantidade de benefícios atribuídos às frutas, recomenda-se que uma pessoa faça a ingestão de 5 a 9 porções de vegetais e frutas por dia. Um baixo consumo de frutas está relacionado com o aumento do risco de desenvolver problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer. ???? #AhazouSaude #nutricao #frutas #alimentacaosaudavel
Tire um tempo para cuidar de quem mais precisa, ou seja, você mesma. Reveja seus hábitos, rotina e alimentação. Converse com quem entende do assunto, agende uma consulta com o seu profissional de confiança. ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Você faz parte desses 14% ou ainda está pensando em se juntar com esse grupo? Quais as ações que você faz para uma saúde melhor e longe do sofrimento animal????? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Não busque um padrão de beleza em outras pessoas, seja o seu próprio padrão. Enbanje sorrisos e cuide de sua saúde também. ❤ #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Comece, que seja devagar, mas pelo menos comece. Reveja seus hábitos, cuide da sua saúde e alimentação. Faça por você e não espere por ninguém. Feliz Dia das Mulheres! ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Que essa refeição esteja presente no seu prato todos os dias! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #diainternacionaldafelicidade #felicidade #feliz #20demarco #motivacional #frase
Se tem felicidade melhor que essa eu nem sei ?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #diainternacionaldafelicidade #felicidade #feliz #20demarco #motivacional #frase
Sem contar todo o sofrimento animal, o gasto com empresas e percurso, gerando muita emissão de gases. Talvez hoje seja um bom dia para repensar os seus hábitos! ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
A nossa alimentação é fundamental para termos mais saúde. Melhore seus hábitos alimentares. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Procure ter uma dieta balanceada, focada na saúde e bem-estar do seu corpo. Seja bem vindo, Março! ❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
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