Frases e Posts de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar (Página 204)
O que pode reduzir as crises de abstinência é procurar substitutos da nicotina, como um chiclete ou adesivo para parar de fumar. Esses recursos auxiliam na diminição dos sintomas como mau humor e ansiedade! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Se você tem um alto grau de dependência do cigarro, pode ser interessante fazer uma parada gradual. Nesse caso, você pode reduzir de 25% a 30% o número de cigarros a cada sete dias, de maneira a abandoná-los totalmente ao fim de quatro semanas. Contudo, é preciso estar atento para que o plano de parar de fumar gradualmente não se torne uma desculpa para adiar sua decisão. #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
A todos esses profissionais o nosso MUITO OBRIGADO, e parabéns pelo seu dia!? #AhazouSaude #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem #diadonutricionista #nutricionista #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Às vezes as escolhas que fazemos pode ser mais prejudicial a nossa saúde do que pensamos. Pequenas mudanças no nosso jeito de pensar e agir pode melhorar o mau humor diminuir o estresse que consequentemente reflete na melhora da saúde. #saude #dicas #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #saudemental #cuidese #viverfeliz
A cromoterapia é um tratamento que restabelece o equilíbrio e harmonia do corpo baseada nas sete cores do arco-íris. Que tal aproveitar essa semana e usar uma cor por dia. A cor verde promove o equilíbrio e diminui o estresse. O azul acalma e tranquiliza. O vermelho aumenta a vitalidade,energia e adrenalina.O amarelo estimula o intelecto e o sistema nervoso central. O laranja tem poder energético, aumentando auto estima disposição e incentiva o intelecto. O rosa estimula o amor fraterno.O violeta estimula a cura de infecções graves. Quem topa esse desafio. #desafio #cromoterapia #saude #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #desafiodasemana #AhazouSaude
Querendo começar uma atividade mas não sabe qual? Que tal começar pelo pilates! Os exercícios ajudam na melhora da postura, aumentam a resistência física tonifica a musculatura alivia dores musculares entre outros benefícios. Quem topa o desafio deixa “eu” nos comentários. #viverbem #saude #desafio #pilates #AhazouSaude #movimentese #qualidadedevida #cuidese
Substitua atitudes negativas por atitudes que te façam progredir e ser mais saudável. #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude #atitude #atitudepositiva #viverfeliz
Sabemos que qualquer alimento em excesso é ruim para nosso organismo. Mas o sal e o açúcar em grande excesso pode trazer danos permanentes ao organismo como: pressão alta e diabetes. Quando ingeridos em menor quantidade além de ajudar o organismo a funcionar melhor ajuda no emagrecimento também. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sendo fonte rica de vitaminas, minerais e fibras, o grão-de-bico pode oferecer uma variedades de benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, ajuda no controle de peso e reduzir o risco de várias doenças. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Exercícios físicos não é só para emagrecer, ele também importante para o bem estar do corpo ele te ajuda a se sentir bem com você mesma, previnir varias doenças e melhora o funcionamento do seu organismo proporcionando vários benefícios ao seu corpo e sua mente. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Tal afirmação é muito real e constata, com clareza, a importância dos alimentos na nossa saúde. Uma alimentação mal balanceada, rica em carboidratos e/ou gorduras, pode provocar inúmeros problemas de saúde e doenças, ao passo que, ingerindo com moderação tais grupos alimentares, e também proteínas, vitaminas e minerais; podemos contribuir para uma melhor saúde e qualidade de vida, também prevenindo muitos males. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Comece hoje a alimentar melhor, treinar duro, seja saudável e deixe a vida do sendentarismo de lado, orgulhe-se de si mesmo e comece de novo todos os dias. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Cuidar da saúde e bem estar também é se amar, se ame todos os dias você merece. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Muitas vezes esquecendo desse elemento tão precioso em nossas vidas. A rotina corrida, a falta de tempo muitas vezes é a desculpa que usamos para não cuidar de nós mesmo, cuidar do corpo é fundamental para quem deseja estar bem consigo mesmo. Que tal começar hoje a ter melhores hábitos e se sentir melhor? Você não esta sozinho, venha com (nome da empresa) vamos a te ajudar a melhorar seu estilo de vida. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
E existem mais muitos motivos para que você amamente o seu bebê até pelo menos os seis primeiros meses. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas
É comum o pensamento de que talvez o leite materno não seja o suficiente para o bebê, mas segundo o Ministério da Saúde até os seis primeiros meses de vida é tudo que o bebê precisa. #Amamentar #AhazouSaude #Dicas
Pode aumentar sua autoestima, evitar uma lista de doenças e problemas e ainda te deixa mais perto do seu bebê. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas
A amamentação possibilita um laço muito forte entre a mãe e o bebê, além de ter muitos benefícios na formação do recém nascido. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas
Todos esses benefícios estão no leite materno. Ele tem todo o poder de nutrir o bebê sem precisar de outros alimentos. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas
Que tal aproveitar essa semana para dar mais atenção ao seus pés? Todos os dias dessa semana faça hidratação seguida de uma boa massagem. Seja gentil com quem te aguenta o dia inteiro Bora participar do desafio. #saude #desafio #pés #cuidadocomospes #AhasouSaude #podologia #bemestar #massagemrelaxante
Quem ai esta na luta para ter rotina de exercícios mas tem dias que consegue fazer certinho e tem dias que não consegue devido a rotina bagunçada ou até mesmo aquele desanimo ou preguiça? Não se culpe por isso, é normal. O importante é não parar de tentar, tente até que a rotina que você tanto deseja se torne algo natural e fácil. Estamos com você! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Os resultados que você tanto deseja não serão imediatos, mas com esforço e constância os resultados serão evidentes. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ter saúde significa muito mais do que não apresentar doenças física nenhuma, ter saúde é também estar bem consigo mesma e se amar, cuidar do seu corpo e da sua mente pois você merece o melhor. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Nesse Dia Nacional da Saúde, fica aqui uma recomendação para você investir na sua saúde: Pratique uma atividade física que faz você se sentir bem, foque no que depende somente de você. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Nesse Dia Nacional da Saúde, trouxemos algumas dicas específicas sobre alimentação para as mulheres! Você sabia que tem algumas frutas especificas que traz benefícios ao corpo da mulher, ajudando o organismo funcionar melhor nos dias que mais nos sentimos desconfortáveis? Veja algumas delas. 1-Maracujá: funciona como um calmante natural. 2-Melancia: ajuda na limpeza do organismo 3-Abacaxi: ajuda na digestão e perda de peso, ajudando a eliminar o inchaço. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
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