assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de bem estar , magenta , rosa , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Você já ouviu falar em FOMO, sigla em inglês para fear of missing out (medo de ficar de fora), isso acontece quando precisamos ficar o tempo todo nas redes sociais para ficar por dentro de tudo que acontece. Mas nem tudo o que vemos nas redes sociais é a realidade, sempre há ediçao atrás da perfeição das imagens que vemos. O que pode causar ansiedade e até quadros de depressão porque sempre achamos que a vida do outro é melhor que a nossa. Por isso te desafiamos a com a semana off. #saude #desafio #saudemental #viverbem #cuidese #desafiodasemana #qualidadedevida #bemestar — essa e +350 mil no app Ahazou
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- Melhoria no condicionamento;
- Redução do estresse;
- Melhoria na imunidade
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Esses são os benefícios que o ciclismo trás para quem pratica. E você, tem o costume de andar de bicicleta? Comenta aqui no post!

#AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar — Andar de bicicleta trás inúmeros benefícios para quem prática essa atividade física. Dentre eles, temos: - Melhoria no condicionamento; - Redução do estresse; - Melhoria na imunidade - Aumenta o fôlego. Esses são os benefícios que o ciclismo trás para quem pratica. E você, tem o costume de andar de bicicleta? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

? Com o clima seco, você pode aumentar o consumo de alimentos ricos em Vitamina C, uma vez que além de prevenir doenças respiratórias, ainda são cheios de benefícios:

➡ Ajudam na prevenção de doenças infecciosas do sistema respiratório
➡ Reduzem as chances de anemia
➡ Têm ação direta na cicatrização de feridas
➡ Fortalecem os fios de cabelo
➡ Fortalecem o bom funcionamento da circulação sanguínea.

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Lembre-se que toda a escolha saudável que você faz hoje é um investimento para o futuro. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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