saúde mental : posts, legendas e frases de quote , marca , Cartaz , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Às vezes, o peso do dia a dia acaba sendo demais para carregarmos e está tudo bem desmoronar um pouquinho. Você não é fraco por não ser forte o tempo todo, você é corajoso por se permitir sentir! ?
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Às vezes, o peso do dia a dia acaba sendo demais para carregarmos e está tudo bem desmoronar um pouquinho. Você não é fraco por não ser forte o tempo todo, você é corajoso por se permitir sentir! ?
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A saúde mental de uma mãe que trabalha e cuida da família sozinha pode ser extremamente desgastante. Elas enfrentam uma grande pressão para administrar as tarefas domésticas e as responsabilidades do trabalho, além de lidar com as dificuldades financeiras e as demandas cotidianas. Elas podem sentir-se sobrecarregadas e isoladas, e podem desenvolver sintomas como ansiedade, depressão, estresse ou esgotamento emocional. É importante que essas mulheres procuram ajuda profissional para gerenciar o estresse e as emoções, além de conectarem-se com outras mães que passam por situações similares. Dito isso, além da procura por ajuda de profissionais, também precisa da ajuda e apoio dos membros da família, tanto marido como filhos. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude

Dúvidas para fazer sua cirurgia bariátrica? Marque sua avaliação e venha fazer o acompanhamento pré-cirurgia conosco. Equipe especializada para dar todo apoio que você precisa nessa nova fase da sua vida. Marque sua consulta e esclareça duas dúvidas. (inserir númer o) #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude # avaliação #headspace #viverbem #bariátrica

Não há mal nenhum em manter essas frases por perto. Sempre que precisar de um lembrete, use esses mantras para voltar ao seu lugar de conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Uma pessoa com esse transtorno já sofre bastante com diversos atrasos que as alterações ocorrem no cérebro, então se você conhece alguém que tenha esse diagnóstico tenha paciência e entenda as suas limitações e esquecimentos.💙 #AhazouSaude #tdah #sintomas #dicas #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Uma dica para equilibrar a rotina dos pequenos em tempo de quarentena é manter a agenda diária! ? . Como: Regular os horários de sono, alimentação e banhos. ? O que é válido investir para driblar o estresse é: Inserir uma programação de brincadeiras com os pais, irmãos, ou até mesmo sozinho. ⚽ . É importante que a criança perceba que essa não é uma pausa de férias comum. Atividades de organização também podem atuar como uma opção para fazer a garotada se movimentar nesses momentos desafiadores. ⏱ #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa

Nós temos apenas uma vida. Aproveite e se priorize! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Manter conexões saudáveis e afetivas é essencial para a saúde mental. Cultivar relações também é cuidar de você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude

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