saúde mental : posts, legendas e frases de Forehead , baby , LIP , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A Síndrome de Burnout acontece quando a pessoa está sob estresse por muito tempo, a deixando mentalmente, emocionalmente, fisicamente e até criativamente exausta.
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A Síndrome de Burnout acontece quando a pessoa está sob estresse por muito tempo, a deixando mentalmente, emocionalmente, fisicamente e até criativamente exausta.
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Vamos dar um reset no que não serve mais para poder recomeçar?! ?? #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #mentalhealth

Quando chegam para a sessão de terapia os arianos, já vão contando os motivos que o levaram até lá, porém são tão “sem tempo irmão” que respondem as próprias perguntas encontrando a solução por si só. #terapia #signos #saudemental #AhazouSaude #terapeuta #tratameto #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes

Estabelecer, e respeitar, seus limites é um grande passo para mudar a imagem que tem de si mesmo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Tudo tem seu tempo e seu ritmo. Siga o seu! #ahazou #frases #motivacional

✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo

Mãe é mãe, independente do seu estado civil. Para as mães que criam os seus filhos sozinhas sem a presença ou ajuda do pai ou de um companheiro, o correto é utilizar a expressão "Mãe solo". O estado civil da mãe não importa, ela sempre será mãe independente de ser casada, separada ou solteira. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Marque já sua consulta da nossa terapia de casais. Você não vai se arrepender. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A pressão não vai ajudar em nada. Caso a pessoa esteja com alguma dificuldade, é importante exercitar a empatia. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Acha que está vivendo um relacionamento tóxico? Procure ajuda profissional! A terapia vai te ajudar a entender melhor a situação. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

A vigorexia é a percepção distorcida da imagem corporal, caracterizada pela depreciação do próprio corpo. Indivíduos com desenvolvimento muscular adequado ou, muitas vezes acima do esperado, se veem extremamente fracos e franzinos, sendo que muitas vezes se escondem da sociedade devido aos sérios problemas psicológicos de distorção da imagem corporal. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Além das tarefas essencialmente cansativas da nossa rotina, alguns hábitos que tomamos também influenciam na sensação de cansaço. Você anda cuidando bem da sua saúde e do seu sono? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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