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Quando os pensamentos estão descontrolados, a pessoa não consegue manter o foco em algo específico, muito menos se manter produtivo nisso. Existem também muitos exemplos de pessoas que são prejudicadas no trabalho por conta dessa dificuldade. A falta de produtividade devido problemas com concentração torna ainda mais estressante a vida de uma pessoa com ansiedade. Cuide da sua saúde mental e entre em contato conosco! #saúde #saúdemental #ansiedade #ahazousaúde
A autoaceitação é a chave para você se conhecer, mudar comportamentos que não te fazem bem e evitar frustrações. Como anda o seu processo? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Cuidar da saúde mental é um processo necessário desde a infância! Entre em contato ou faça-nos uma visita 😉 #AhazouSaude #aconselhamentoinfantil #terapia #diadascrianças #mentalhealth #saudemental #qualidadedevida
Entender melhor como funciona seu corpo também pode ajudar (e muito) na saúde mental! Conheça mais sobre esse importante hormônio para motivação. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude
Você se sente como se tivesse incomodando todo mundo o tempo todo? Nessas situações, tente agradecer ao invés de pedir desculpa. Isso vai te ajudar a parar de se diminuir. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Por dificultar a comunicação, surdez causa varias barreiras no desenvolvimento de relações e interação com outras pessoas. O que pode causar vários problemas psicológicos, e a ansiedade é uma delas, a falta de experiencias de comunicação, leva as pessoas surdas ao isolamento, por se sentirem diferentes acabam evitando o contato social. Apesar de terem alguns meios se se comunicar como a leitura labial, escrita, e a língua de sinais (que muitas pessoas não compreende pois não é algo que é ensinado nas escolas por exemplo), a falta de compreensão pode causar uma crise de ansiedade. #setembroazul #saudemental #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #ansiedade #viverbem
Se não ficássemos nos cobrando demais, poderíamos focar na evolução. #AhazouSaude
Por se tratar de uma forma de violência psicológica, o gaslighting ataca diretamente a psiquê da vítima com as constantes manipulações do praticante. Geralmente está ligado diretamente a pessoas que não conseguem terminar relacionamentos abusivos, justamente por estarem com a autoestima fragilizada por conta do abuso sofrido. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #gaslighting #cuidadosmentais
Relações tóxicas não podem ter espaço na sua vida, seja qual for o tipo de relacionamento. Se você sentir que as pessoas não te querem por perto, não te valorizam, ou te maltratam, saia de cena. Mesmo nas relações familiares, é possível estabelecer um limite e uma distância que não causa prejuízo emocional. Precisa de ajuda profissional para lidar com relacionamentos tóxicos? Entre em contato e agende uma sessão. ❤️? #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #relacionamentos #relacoestoxicas
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