yoga : posts, legendas e frases de yoga , musculo , pele , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Yoga é uma prática mais interna do que externa.
Com a prática, você tem mais controle da sua respiração e aprende que, ao controlá-la, você controla os burburinhos da sua mente. Sentirá, menos ansiedade, terá paz interior, ficará relaxado, certamente se sentirá mais disposto, com mais energia e mais flexível.
Perceberá, por fim, que o exercício vai muito além do esforço físico e muscular exigido pelas posturas.
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Yoga é uma prática mais interna do que externa. Com a prática, você tem mais controle da sua respiração e aprende que, ao controlá-la, você controla os burburinhos da sua mente. Sentirá, menos ansiedade, terá paz interior, ficará relaxado, certamente se sentirá mais disposto, com mais energia e mais flexível. Perceberá, por fim, que o exercício vai muito além do esforço físico e muscular exigido pelas posturas.
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