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O assédio é uma violência que pode acontecer de várias formas, assim como a importunação, que são casos ocorridos fora do ambiente de trabalho. Ambos atuam como demonstração de poder, não tendo ligação direta com atração. Entre os comportamentos que são considerados importunação sexual, estão: "cantadas" invasivas, beijos forçados, apalpadas, "encoxadas", ejacular em alguém ou em razão da vítima. Diante casos como esses, não se cale, denuncie. Ajude e peça ajuda. Essa luta é de todos nós! #biabradesco #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental #AhazouSaude
👉 Aqui vão algumas dicas valiosas para você salvar: ✨Faça pausas regulares. ✨Faça algo em que você é bom. ✨Peça ajuda. ✨Se exercite. ✨Se alimente bem. ✨Fale sobre seus problemas. ✨Mantenha o contato com amigos. Gostou dessas dicas? Compartilhe com alguém que você pode ajudar. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #saúde #mente #emocional #motivacional
Cuidar da nossa saúde mental permite que alcancemos um estado de bem estar que nos permite enfrentar o estresse do dia a dia, trabalhar e construir para uma vida produtiva.❤️? Cuide da sua mente e do seu corpo. Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #terapia #terapiaonline
Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A autocompaixão é fundamental para cuidar da nossa saúde mental. Ter empatia e saber se perdoar em situações que estão além do seu controle, é se dar a chance de ser livre para aprender com seus erros e lutar contra eles. Por isso, procure não se sabotar, se julgar ou se autodepreciar, pois você está em constante evolução e errar faz parte do seu processo de descoberta. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
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Nossa sociedade tem o mal hábito de que devemos estar bem o tempo todo e isso só nos faz achar que estar triste é errado e nos pressionamos cada dia mais. A questão é que devemos acolher e viver nossas tristezas para que as experiências sejam absorvidas e possamos continuar em frente. Tá tudo bem não estar bem todos os dias. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Quantos sapos você tem engolido? Sabe quando alguém faz aquele comentário maldoso ou desnecessário e você deixa quieto? Ou quando você tem uma opinião sobre algo, mas prefere não dizer? Isso pode ser prejudicial pra você ao longo do tempo! Quando guardamos muitas emoções dentro de nós, vamos nos desvalorizando e dando menos importância pra nossa própria opinião. Além da sensação de sufoco que ficamos às vezes, quando sabemos que deveríamos ter nos posicionado! Então fica a reflexão pra esse Dia das Bruxas: você tem engolido muitos sapos? ? #diadasbruxas #saudemental #psicologia #psicologos #AhazouSaude #viverbem #saude #halloween #AhazouSaude

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