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Você não deve fazer terapia se... 👉🏻 Deseja respostas prontas e rápidas, já que a terapia é um processo; 👉🏻 Não deseja mudar, já que no processo há muitas mudanças de dentro para fora; 👉🏻 Não estiver comprometido! 😉

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Alguns psicanalistas utilizam também a técnica da regressão, que consiste em instruir o paciente a buscar na sua mente o monento em que originaram-se emoções negativas. #Psicanalista #AhazouSaude #Dicas
Todos temos dias difíceis, cansativos e emocionalmente pesados, você não precisa se justificar para ninguém, inclusive para si mesmo, caso não esteja no 100% hoje. Está tudo bem! Tire um tempo para descansar e entender o que está acontecendo e cuide da sua saúde mental. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaúde #AhazouSaude
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