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O limão é muito popular e versátil, e pode ser usado para tempeiros, sucos e sobremesas. Ele é rico em vitamina C e ajuda a melhorar a imunidade, além de desintoxicar o organismo e acelerar o processo de cicatrização. O limão por ser diurético, diminui a pressão arterial, e devido suas propriedades anti-inflamatórias ele alivia a dor da gota ou reumatismo. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #limão
Essa técnica trata da alimentação plenamente consciente em todos os âmbitos, desde a escolha do que incluir no prato até a atenção plena no momento da refeição, para reduzir os malefícios da relação compulsiva e automática que criamos com a comida atualmente. #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente
Sabe aqueles pratos lindos com várias cores e vários legumes e vegetais diferentes? Que sua sexta seja tão colorida e linda como eles! #AhazouSaude #sextou #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Está de dieta mais com aquela vontade de comer um doce ? que tal um bolo de chocolate low carb hein? segue a receita e nos conte o que achou! Sem farinha INGREDIENTES: 5 ovos 200g de chocolate meio amargo MODO DE PREPARO: Derreta o chocolate no microondas por 2:00 minutos, mexa e reserve,Separe as claras da gema. Bata as claras em neve.Quando as claras estiverem bem firmes adicione as gemas e continue batendo, adicione o chocolate derretido e misture com uma colher . Despeje em uma forma untada com manteiga e forrada com papel manteiga.Leve ao forno preaquecido a 180° por 35 minutos. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A melhor dieta é aquela que funciona para você! A nutrição personalizada vai indicar de acordo com suas necessidades genéticas e metabólicas, os melhores alimentos para você consumir! Então aproveite e agende já um horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #nutriçaopersonalizada
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #laranja #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Uma vida saudável só existe com uma boa alimentação. Agende a sua consulta e comece a se alimentar de forma saudável. 🥗😉 #bomdia #nutrição #AhazouSaude #nutricao #viverbem #saude #bemestar #alimentacaosaudavel
Cuide do seu corpo e da sua saúde mental buscando uma rotina cada vez mais saudável! A falta de nutrientes, vitaminas e até proteínas podem causar diversos desequilíbrios físicos e psicológicos. #nutricao #nutrientes #vitaminas #proteina #nutricionista #ahazou #nutri #ahazounutricionismo #bemestar #autocuidado #saude #alimentacao #saudavel
A fruta é altamente nutritiva, possui mais vitamina C e magnésio que qualquer fruta, além de ser rica em potássio. Adicione ela em sua dieta diaria! #saude #ahazou #dieta #fruta #kiwi #alimentacao
Muita gente não abre mão de uma boa farofa, mas na maioria das vezes essa receita é muito gordurosa. Aqui te mostraremos como deixar sua farofa mais leve e saudável. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #nutricao
É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. Pontos de extrema importância também de ter um acompanhamento nutricional: 🍓Garantir que seu bebê termine a gestação nutrido; 🍓Que cresça conforme a semana gestacional; 🍓Que a gestante, não tenha doenças hipertensivas, eclampsia, pré-eclâmpsia (DHEG), síndrome HELLP; 🍓Assegurar que o parto seja o mais próximo possível do tempo adequado, pois o peso da gestante interfere diretamente para que ocorra prematuridade (parto precoce); #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional

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