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1) Faça exercícios físicos regularmente 2) Caminhe 3) Coma alimentos ricos em cálcio 4) Mantenha sua casa segura para prevenir acidentes

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Mais conhecida como dor na coluna torácica, é uma dor que se localiza na região dorsal, além da dor nas costas pode haver irradiação para pernas e braços. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
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VERDADE! ✔️ O estresse tem sido uma das principais razões das dores musculares e articulares, em geral, pescoço e costas são as regiões mais afetadas. A tensão do músculo sobrecarrega a articulação, deixando o corpo mais tenso a ponto de causar dolorosos espasmos. ? #ahazousaude #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia
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