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O dia-a-dia da mulher pode gerar uma grande carga e sobrecarregar ela. Isso é um problema cada vez mais comum, pois são frequentemente responsáveis por diversas tarefas, sejam elas no trabalho, em casa ou na vida social. Esse tipo de situação consequentemente leva a mulher a ter menos tempo para se dedicar aos próprios hobbies, interesses e autocuidado, causando estresse e levando a problemas como ansiedade, depressão e problemas físicos. Essa carga diária pode e deve ser dividida entre os membros que moram no mesmo lugar, cumprindo ao mínimo com as tarefas domésticas diárias e outras responsabilidades que a mulher não tem que fazer sozinha. Fica a dica! #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
A chegada do frio não significa que você precisa se vestir mal! Preparamos uma coleção especial com moletons para quem tem atitude e procura peças estilosas, únicas e irreverentes. ➡️Acesse o nosso site ou visite a nossa loja para adquirir o seu. #AhazouFashion #moletom #moda #fashion #style
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Permita-se sonhar, viver e acreditar que dias melhores virão, pois sua fé no Senhor te fará alcançar lugares inimagináveis. Não desanime se você tiver tido um dia ruim, afinal, sempre haverá outra manhã para alegrar o seu coração. #AhazouFé #religioes #obrigadoDeus #motivacional #frase #frases #fé
Respire fundo, acredite e seja perseverante! As coisas boas acontecem para aqueles que sonham, confiam e buscam sempre o melhor. #AhazouFé #religioes #obrigadoDeus #motivacional #frase #frases #fé
Como já dizia o ditado "Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa"! 😜 Por isso, brincadeiras a parte, é importante priorizarmos a nossa saúde e bem estar e marcar todas as consultas e exames de rotina e checkup pra ficar com tudo em dia. #AhazouSaude #qualidadedevida #engraçado #meme #cuidese
💓Se tem uma coisa que deixa qualquer manicure feliz é ver suas clientes satisfeitas com seu trabalho. 💅Faça suas unhas com quem ama esse ofício e será garantia de muita beleza e satisfação pra você. 📞Entre em contato e agende seu horário ainda essa semana. #agenda #agendaaberta #manicure #pedicure #manicureepedicure #unhaslindas #autocuidado #vocemerece #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #nail
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🚨Atenção mulheres lindas! Estamos com a agenda aberta para receber vocês em nosso espaço, com todo o conforto que merecem. 💅💕Venha cuidar das suas unhas com as melhores profissionais da área. Entre em contato e já reserve seu horário. #agenda #agendaaberta #manicure #pedicure #manicureepedicure #unhaslindas #autocuidado #vocemerece #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #nail
E aí, você anda cuidando bem da sua saúde física e mental? Senão, está na hora de agendar um check-up aqui com a gente para se certificar de como você anda! 😉 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Uma mãe sabe que venceu quando está com a manicure e pedicure em dia. 💅 📲 Não deixe para depois, agende o seu horário: (inserir contato). #Manicure #AhazouBeauty #UnhasLindas #Beleza #UnhasBemFeitas #Cuticulagem #BemEstar #UnhasPerfeitas
👀 A gente sabe que na correria do dia a dia, existem coisas que podem passar batido. Não deixe as unhas de lado. Vamos agendar o seu horário? 📲 (Inserir direcionamento de agendamento ou contato para marcar) #Manicure #AhazouBeauty #UnhasLindas #Beleza #UnhasBemFeitas #Cuticulagem #BemEstar #UnhasPerfeitas
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O time nunca é descartado como um dos favoritos do campeonato, mesmo após uma temporada ruim, com um desempenho abaixo do esperado na Premier. Terceiro maior campeão do campeonato, com 6 títutlos, ao lado do Bayern de Munique, o último título do Liverpool foi na temporada 2018/2019, ficando em segundo na de 2020/21, quando perdeu a final para o Real Madrid por 1 a 0. A expectativa do time é surpreender nessa edição, até mesmo para apagar seu baixo desempenho até aqui. Liderado pelo técnico alemão Jurgen Klopp, o time conta nomes como o goleiro Alisson, os defensores van Dijk e Alexander-Arnold, os meio-campistas Fabinho, Henderson e Bajcetic, e os atacantes Gakpo, Salah e Darwin Núñez. #ahazou #championsleague #futebol #futeboleuropeu #champions
Quando você cuida mais de você, a sua vida fica melhor, você fica com mais disposição e ganha qualidade de vida. Vamos agendar sua consulta? 💙 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Tumores na mama são o principal tipo de câncer enfrentado pelas mulheres no Brasil e no mundo. No Brasil, esse é o tipo de câncer que mais mata mulheres. O crescimento desordenado das células podem ter diversas causas, como mutações genéticas. Apesar de ser agressivo em estado avançado, essa doença pode ser prevenida com o autoexame, que deve ser realizado mensalmente a partir dos 20 anos de idade entre o quarto e sexto dia depois do fim do fluxo menstrual. • Em um autoexame, você deve ficar atento a alguns sinais, como alterações na pele que recobre o local do nódulo, nódulos nas axilas e mamas, secreções e alterações no aspecto da região da mama. ➡️ Para realizar o autoexame, você deve apalpar as mamas e axilas em movimentos circulares e retilíneos. Isso pode ser feito em pé na frente do espelho para ajudar a observar o formato e aspecto da mama. Além disso, mulheres acima dos 50 anos devem realizar o autoexame e exames médicos regularmente, como a mamografia. Não deixe de cuidar de você! Se tocar pode salvar a sua vida. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Com vontade de comer um hambúrguer, mas não sabe qual escolher?👀Então você não pode deixar de aproveitar nosso rodízio, selecionamos os burgers favoritos dos nossos clientes. Venha nos visitar! ➡️Nosso rodízio funciona de (inserir dia da semana) das (inserir horário) às (inserir horário). Estamos te esperando. #ahazoutaste #burger #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #artesanal #rodízio
Para quem ama batata frita, essa receita é perfeita. Pegue as batatas e descasque, tente deixar a casca o mais fino possível e sem muita batata. Após descascar, você deverá higienizar bem, mesmo se já tiver lavado as batatas antes de descascar. Em uma panela com óleo pré-aquecido, coloque as cascas para fritar, em pouco tempo elas estarão douradinhas e crocantes. Coloque as em papel ou guardanapo para retirar o excesso de gordura e acrescente um pouco de sal. Esses chips ficam deliciosos. Gostou da dica? Então comenta aqui quando fizer a receita.#dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
Quem não abre mão de estilo e conforto já está aqui em nossa loja para garantir o seu moletom para o frio. 😜Preparamos uma coleção especial para quem tem muita atitude, estilo e ama moda, venha conhecer. ➡️ Acesse o nosso site ou visite a nossa loja física. #AhazouFashion #moletom #moda #fashion #style
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Você escolhe com que sabor montar o seu clássico milkshake, a única diferença é que essa mistura leva whisky, deixando tudo ainda melhor... 😋 Estamos te esperando, entre em contato ou venha nos visitar e peça o seu! #ahazoutaste #milkshake #whisky #milkshakedewhisky #whiskymikshake #whiskeymilkshake #milkshakedewhiskey #sorveteria #gelados #gelateria #sorvetealcoolico
Um filme que toda mulher deveria ver e se inspirar, a história acontece em meio a guerra fria em que os Estados Unidos e União Soviética disputam pela supremacia na corrida espacial. Esse filme conta a história de três mulheres negras que foram pioneiras na NASA e lutaram pelo direito ao estudo, cargos superiores e reconhecimento em uma época em que a sociedade norte-americana lidava com uma profunda cisão racial, entre brancos e negros. Este filme é inspirador e precisa ser assistido. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
O segredo para começar uma semana com o pé direito está na quantidade de fé que você coloca nos seus planos! Acredite que você é capaz e veja acontecer. #AhazouFé #religioes #obrigadoDeus #motivacional #frase #frases #fé

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