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Mais um mês começou e, com ele, novos dias para encarar desafios e realizar sonhos chegaram. E nós queremos saber qual é o maior desafio que você tem enfrentado ou que vai encarar nesses próximos dias ou qual sua maior ambição e interesse para ser realizado. Este espaço está aberto para que você compartilhe um pouco mais sobre si mesmo e converse conosco. 👨🏻‍⚕️💚 #interativo #enquete #psicologia #psicologo #saudemental #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack

A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack

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🌱 Sabemos como a vida pode ser agitada e exigente, mas é fundamental lembrar de reservar um tempo para cuidar de si mesmo e da sua saúde mental. Por isso, aproveite a agenda aberta para agendar sua terapia. Ligue ou envie uma mensagem para o número (inserir contato) para saber mais e conferir os horários disponíveis. 🗓️🤗 #agenda #agendamento #psicologia #psicologo #saudemental #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack

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Aqui a diversão é garantida no período das férias escolares. Temos diversos hotdogs para a criançada com acompanhamentos deliciosos. Venha e surpreenda suas crianças. #ahazoutaste #hotdog #food #cachorroquente #hotdoggourmet #hotdoglovers #ferias escolares

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E você já sabia tudo isso sobre depilação a laser? Os benefícios são inúmeros e, com certeza, quem experimenta nunca mais quer optar por outro método. 💖 #depilação #depilaçãoalaser #cuidadocomapele #estética #esteticista #procedimentoestetico #AhazouPack #AhazouBeauty

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Essas são algumas informações importantes que você deve ler antes de agendar sua depilação a laser. Lembre-se que se ficar qualquer dúvida, nós estamos aqui para te ajudar! 🤩 #depilação #depilaçãoalaser #cuidadocomapele #estética #esteticista #procedimentoestetico #AhazouPack #AhazouBeauty

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Se você está procurando por um procedimento que mudará a sua vida, a depilação a laser com certeza é o que você precisa. Esse método de depilação é prático, quase indolor, muito eficaz e prático. Através dele é possível retardar os pelos, manter a pele macia e lisinha por mais tempo e economizar com giletes e outros procedimentos menos eficazes. Quer saber mais? Agende um horário e venha comprovar de pertinho. #depilação #depilaçãoalaser #cuidadocomapele #estética #esteticista #procedimentoestetico #AhazouPack #AhazouBeauty

A depilação a laser é para aqueles que desejam se livrar dos pelos de maneira simples, prática e segura. O procedimento é praticamente indolor, não deixa irritação na pele e nem pelos encravados, ou seja, esse tipo de depilação é repleto de vantagens! Se você ficou com vontade de saber mais, entre em contato conosco e nós tiramos todas as suas dúvidas. 🥰 #depilação #depilaçãoalaser #cuidadocomapele #estética #esteticista #procedimentoestetico #AhazouPack #AhazouBeauty

Estamos com diversos pacotes para sessões de depilação a laser para você poder comprovar seus inúmeros benefícios. Aproveite para agendar seu horário hoje mesmo! WhatsApp: [Inserir contato] Tel: [Inserir contato] #depilação #depilaçãoalaser #cuidadocomapele #estética #esteticista #procedimentoestetico #AhazouPack #AhazouBeauty

Diga adeus aos pelinhos indesejados e mantenha sua pele bem cuidada por mais tempo. Venha fazer sua depilação a laser e invista nesta ótima forma de autocuidado! 😘 Agende seu horário: WhatsApp: [Inserir contato] Tel: [Inserir contato] #depilação #depilaçãoalaser #cuidadocomapele #estética #esteticista #procedimentoestetico #AhazouPack #AhazouBeauty

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E aí, qual destes estilos mais te agradou e que, com certeza, você faria? Comente aqui embaixo sua preferência. 🧔🏻💈 #estilo #barba #cabelo #homens #barbearia #dicasdebarba #dicasdecabelo #cabelomasculino #AhazouPack #AhazouBeauty

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