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A linhaça dourada é a semente do linho, uma planta que tem sido usada desde a antiguidade por suas propriedades medicinais e nutritivas. A linhaça dourada pode ser consumida em grãos, farinha ou óleo, e traz diversos benefícios para a saúde, como: - Auxilia o emagrecimento: por ser rica em fibras, a linhaça dourada aumenta a sensação de saciedade e reduz a absorção de gorduras e açúcares no intestino, favorecendo a perda de peso. - Benéfica ao coração: por conter ômega 3, um tipo de gordura saudável que tem efeito anti-inflamatório e antioxidante, a linhaça dourada ajuda a prevenir e tratar doenças cardiovasculares, como hipertensão, colesterol alto e infarto. - Controle de glicose: por ter um baixo índice glicêmico, a linhaça dourada evita os picos de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina, o que é importante para prevenir e controlar o diabetes. - Proteção contra o câncer: por ser fonte de lignanas, substâncias que imitam o hormônio feminino estrógeno, a linhaça dourada pode proteger contra o câncer de mama, útero e ovário, além de aliviar os sintomas da menopausa. - Saúde dos olhos: por conter luteína e Zeaxantina, dois carotenoides que protegem a retina dos olhos contra os danos causados pela luz solar e artificial, a linhaça dourada pode prevenir problemas como catarata e degeneração macular. - Saúde da pele e dos cabelos: por fornecer vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais, a linhaça dourada contribui para a hidratação, elasticidade e brilho da pele e dos cabelos, além de combater o envelhecimento precoce. - Saúde do intestino: por conter fibras solúveis e insolúveis, a linhaça dourada regula o trânsito intestinal, previne a prisão de ventre e favorece o equilíbrio da flora bacteriana, evitando infecções e inflamações. Para aproveitar todos esses benefícios da linhaça dourada, recomenda-se que seja triturada ou moída, para facilitar a digestão e a absorção dos nutrientes. A linhaça dourada pode ser adicionada em sucos, vitaminas, iogurtes, saladas, sopas, pães, bolos e outras receitas. #dicas #benefícios #linhaçadourado #nutrição #saude #saudavel #AhazouSaude
✨ Vamos ao que interessa: 1️⃣ Tem ação antioxidante: por ser rica em selênio, zinco, ômega 3 e em vitaminas A, B e E, ela ajuda a evitar o envelhecimento precoce, garantindo um aspecto mais saudável para a pele, unhas e cabelo. 2️⃣ Fortalece a saúde cardiovascular: seus compostos atuam na diminuição do colesterol ruim, na redução da pressão arterial e dos triglicerídeos, diminuindo o risco de infarto ou aterosclerose. 3️⃣ Fortalece a imunidade: ajuda a prevenir problemas de saúde, como gripe e resfriado, pois seus componentes atuam na diminuição das inflamações e no combate de infecções que podem afetar o sistema imunológico do corpo. 👀 Gostou? Siga nosso perfil e veja mais posts sobre nutrição e alimentação saudável. 😉💚#AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #benefícios #castanhadopará #saudável
🎓 Torne-se uma especialista em cílios! 🎓 Estamos com as inscrições abertas para o nosso curso de alongamento de cílios. Se você é apaixonada por beleza e deseja dominar a técnica que está conquistando o mundo, essa é a sua chance. Venha fazer parte dessa experiência única, entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #especialistaemcilios #apaixonadaporbeleza #cursoalongamentodecilios #olhardeslumbrante #expertemcilios #beauty #beleza #cílios #AhazouBeauty #lashes #lovelashes #aprendacomosmelhores #AhazouBeauty
Uma técnica que produz efeitos parecidos com a acupuntura é a Stiperterapia, toda feita com a ajuda de adesivos. Eles são aplicados nos mesmos pontos para produzir equilíbrio das energias do organismo. O resultado é uma gama de benefícios para o corpo e para a mente. Venha experimentar! #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #stirpeterapia
Hahaha, muito real! 😂😂 Quem gostou marca um irmão aqui nos comentários para rir também. 👇 #AhazouFé #memes #engraçado #frases #cristão #féemDeus #biblia #Cristo #gospel #orações #oração
Sinta a crocância irresistível da banana frita em cada mordida! Feita com bananas maduras e fritas em óleo quente, essa delícia é um lanche que agrada a todos os paladares. Além disso, ela é uma opção mais saudável do que outros petiscos fritos, pois as bananas são uma fonte rica de nutrientes importantes para a saúde. Experimente já a nossa banana frita e descubra uma nova forma de saborear essa fruta tão deliciosa! #ahazoutaste #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #BananaFrita #SnackSaudável #SaborEQualidade
Uma super verdade, mas se pensar bem em qual tatuagem fazer, acredite, não vai precisar se preocupar em remover. Agora se optar por nomes de pessoas amadas, pode ser que a situação mude.😂 #engraçado #meme #postengraçado #tatuagem #piercing #bodystudio #tattoo #AhazouInk
Além de saber a sua resposta queremos saber também o motivo ao qual você escolhe comprar em lojas físicas ou internet, se é valor, confiança, se prefere ver o produto antes de comprar, entre outras opções. #enquete #pergunta #resposta #eletrônico #eletrodoméstico #quizz #AhazouTec
Queremos muito saber qual é o seu orixá e principalmente como fez para descobrir. Deixe aqui nos comentários e aproveite para contar quais rituais você faz para Ele(a). #enquete #pergunta #resposta #candomblé #religião #matrizafricana #fé #espiritualidade #AhazouFé
A caridade é a resposta para muitas questões e principalmente o caminho para transformar a terra em um lugar melhor. Ser caridoso é dividir não apenas o que mais temos com que não tem nada, mas também dividir carinho, afeto, amor e compaixão. #espiritismo #frases #motivacionais #espiritualidade #frasesmotivacionais #féemdeus #religião #AhazouFé
Aí fica difícil, né? Você ouve a música todo empolgado, se imagina num palco tocando pra muitas pessoas. Ou até mesmo numa roda de amigos. Mas quando encontra a partitura... muitos e muitos acordes. #Música #AhazouEdu #Instrumentos #Frases #Engraçado #Piada #Meme #Escola #Musicista #AulaParticular
Se tem um signo que não consegue se controlar no quesito "só mais um" é o signo de gêmeos, obviamente quando algo está bom a gente que continuar, mas geminiano não consegue se controlar. #memes #engraçado #postengraçado #signo #gêmeos #comédia #ahazou
Como disse Chico Xavier, não existe a morte, apenas a mudança do mundo físico para o mundo espiritual. O espiritismo nos mostra que a imortalidade do espírito é real e que nossa evolução depende das sucessivas reencarnações. #espiritismo #frases #motivacionais #espiritualidade #frasesmotivacionais #féemdeus #religião #AhazouFé
Esta frase de André Luiz, médium e autor espiritual que psicografou obras por meio de Chico Xavier, é uma refletir sobre a necessidade de renovação interior para podermos compreender os planos de Deus para nós. A fé, o trabalho, a regra, a afeição e o sofrimento são elementos que nos auxiliam nesse processo, mas não são suficientes se não buscarmos mudar nossos hábitos e atitudes que nos prendem ao conformismo, vícios e materialismo. Só assim, poderemos acabar com as ilusões e vícios que nos impedem de evoluir e de nos sintonizar com as vibrações superiores do amor e da sabedoria divina. #espiritismo #frases #motivacionais #espiritualidade #frasesmotivacionais #féemdeus #religião #AhazouFé
E aí, com qual dessas opções você mais gosta de passar seu tempo? As vezes é até díficil escolher né!😅 Mas não deixe de contar para a gente nos comentários. #AhazouTec #celular #celulares #computador #computadores #eletrônicos #tablet #tecnologia #aparelhoseletronicos #eletronicos
A tecnologia está evoluindo sempre e atualmente existem muitos eletrônicos e eletrodomésticos com a função de inteligência artificial. Queremos saber se você tem interesse nesses produtos ou se prefere os mais simples e básicos. #enquete #pergunta #resposta #eletrônico #eletrodoméstico #quizz #AhazouTec
Ninguém merece smartphone que tem sistema operacional próprio e vem cheio de aplicativo que não serve para nada, só para atrapalhar mesmo. O pior de tudo é que muitos nem possuem a opção de desinstalar.😂 #meme #postengraçado #engraçado #eletronico #AhazouTec #celular #tablet #computador
Muitas pessoas são do candomblé, mas acabam não fazendo parte de um terreiro ou participando de rituais e festas. Por isso, queremos saber de você se é ativo(a), praticante e se participa/gosta de algum ritual ou festa? #enquete #pergunta #resposta #candomblé #religião #matrizafricana #fé #espiritualidade #AhazouFé
Não podemos normalizar a convivência com o racismo e muito menos minimizar algo que é crime. Somos todos iguais e seguiremos lutando por igualdade e respeito na vida e no futebol! 🔥✊🏾 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #racismo #racismonão #futebol #antirracismo
Ser neutro em situações de racismo é escolher o lado do opressor! Não aguentamos mais assistir esse crime nos gramados e na sociedade. Não vamos descansar enquanto o racismo continuar sendo normalizado. Estamos todos juntos nessa luta! 🔥✊🏾 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #antirracismo #futebol #racismoécrime #consciencia
Até quando isso será considerado "normal"? Não basta não ser racista, é preciso ser antirracista. Vamos até o fim contra o racismo! ✊🏾🔥 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #racismonão #consciencia #futebol
Até quando? Não podemos aceitar esse tipo de comportamento no futebol, e muito menos em nossa sociedade. Repudiamos atitudes racistas e a nossa luta continuará até o fim! 🔥✊🏾 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #racismonão #antirracismo #futebol #luta #consciencia
Até quando episódios racistas serão vistos como algo normal pela sociedade esportiva? Racismo é crime e deve ser tratado desta maneira em todos os ambientes, inclusive dentro de campo. Estamos juntos nessa luta! 🔥✊🏾 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #racismo #antirracista #frases #conscientização #futebol
O pior é que a entidade sabe que na hora que o problema estourar eu vou ir atrás dela para chorar ou tentar resolver.😂 #meme #candomblé #religiãomatrizafricana #postengraçado #AhazouFé #religião #fé #espiritualidade

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