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✨ Você costuma usar os MUDRAS na sua vida e na sua prática de yoga? Os Mudras, estes gestos feitos com os dedos, são estudados há milhares de anos por sábios na Índia. Isso porque quando realizados em conjunto com a respiração tem como objetivo ampliar o fluxo de prana (energia vital do cosmos) em nosso corpo, mas já é sabido que cada gesto combinado à respiração canalizam um fluxo energético específico para uma determinada área do cérebro, o que geram reflexos nos órgãos sensoriais, tendões e veias das glândulas. Assim, quando praticado com as asanas (posições de yoga) são uma poderosa maneira de atingirmos o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 🧘‍♀️ 👉 Então ARRASTA PARA O LADO para saber mais e como fazer 3 Mudras básicos para a nossa saúde. Depois compartilhe esse post com mais pessoas para essa informação chegar cada vez mais longe. 🥰 #AhazouSaude #DicasMudras #Mudras #Yoga #Yogi #FilosofiaYoga #SaudeeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #VidaSaudável #Meditação #Namaste

Pode parecer fácil falar e difícil fazer, mas busque sempre priorizar sua saúde mental acima de tudo e não deixar o estresse sugar as suas energias. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional

Foque nos seus objetivos e vá um passo de cada vez. O impossível é só questão de falta de tentativas! 😉👊🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Todo esforço é válido para alcançar o seu objetivo. Foque nas suas metas e dê um passo de cada vez! 💪🏻💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Traga seu pet para se consultar conosco, cuidar da saúde dele é nossa prioridade. 🐶💙 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #veterinaria

Ame-se e liberte-se das amarras que tem te impedido de ser feliz e realizar aquilo que você sempre sonhou! 🍀 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional

Se você pudesse definir a próxima promoção que gostaria de ver no nosso perfil, qual seria? Participe da nossa enquete e nos ajude a decidir! 🥰 #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #enquete

Entenda que ninguém é 100% perfeito e que buscar isso só irá adoecer o seu corpo e sua mente. Foque em fazer o melhor dentro das suas limitações! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional

Por mais confortável que possa parecer, a sua zona de conforto te inibe de trilhar o seu caminho. Desafie-se, conheça uma zona nova! 🤩 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Durante a gravidez, é muito importante praticar atividades físicas. Ao mexer o corpo, você mantém a saúde e ajuda a sua gravidez a seguir de forma saudável! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

Felicidade é saúde e saúde é reflexo de uma boa alimentação, uma rotina de exercícios físicos e cuidados com a saúde mental. O que você tem feito para cuidar bem da sua saúde? 🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Então, meu amor... Eu acho que você comeu errado, hein! 😂 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime #meme #frases #engraçado #sashimi

Não importa o tamanho do seu objetivo, o que determina a velocidade com que você alcançará é o seu esforço. 😉💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Com sessões de fisioterapia, além de aumentar a longevidade do seu amigo, você garante o emagrecimento saudável, ganho de massa muscular e recuperação dos movimentos debilitados. Entre em contato pelo número (inserir contato) e agende um horário. 🕝📲 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario

Temos diversas opções de casa de campo para você curtir com sua família! Entre em contato conosco pelo número (inserir contato) ou venha até nossa imobiliária e confira. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #aluguel #temporada #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #morarbem

Não existe fórmula mágica para ter uma boa autoestima, o que existe é muito empenho, trabalho duro e dedicação. Você está disposto? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Qual o @ daquela sua amiga que topa tudo, até pintar o cabelo de laranja? Marca ela aqui nos comentários para agradecer a parceria. #beleza #beauty #marquealguém #AhazouBeauty

Se você também sofre com o frizz nos fios, essas dicas podem te ajudar a lidar com o problema! 😉 #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza

O nosso açaí de 770ml foi feito especialmente para você dividir (ou não) com alguém. Escolha seus acompanhamentos e se delicie com essa maravilha! #ahazoutaste #sorveteria #icecream #gelados #cupuaçú #açaíteria #açaí #sorvete

HMMMM! Difícil escolher entre essas duas maravilhas, né! Mas conta aqui pra gente, qual o seu favorito para se refrescar? #ahazoutaste #açaí #açaíteria #sorveteria #icecream

E aí, qual procedimento você sonha em realizar com a gente? Tá na hora de tornar isso uma realidade. Faça já o seu agendamento. #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #beleza #skincare

Qual é a sua forma favorita de praticar yoga? Conta pra gente nesse post e não deixe de votar na nossa enquete! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

É muito importante que as duas coexistam em harmonia. A autoestima sem a autoconfiança causa sentimentos positivos em relação a si mesmo, mas sem a capacidade da autorrealização, que é essencial! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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