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Quando a ansiedade estiver tentando te controlar, respire fundo, medite e retome ao controle! #meditation #yogalife #yoga #editaveisahz #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #motivacional #postdefras #felicidade
Por mais que um alongamento ou uma posição possa doer no ato de destensionar os músculos, o resultado é a liberação da tensão muscular, o que ajuda a aliviar a pressão e as dores cotidianas em áreas como pescoço, costas e ombros. 😉#AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente
Seja a luz que você deseja ver no mundo, e o mundo será muito mais brilhante para você. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras #AhazouSaude #AhazouSaude
Venha ter a experiência de praticar yoga ao ar livre. Deixe a natureza transformar sua prática. Venha praticar com a gente e se surpreender. Esperamos você! #AhazouSaude #yoga #aoarlivre #meditation #yogainspiration
Além de proporcionar o relaxamento, você sabia que o Yoga aumenta a produção do hormônio do sono? Assim, você terá um sono mais profundo. Fica a dica para você que quer ter uma noite de sono de qualidade. #yoga #meditation #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #yogalife
No Dia Internacional do Yoga, separamos uma curiosidade que alegra qualquer pessoa: desde abril de 2011, o Yoga passou a ser oferecido pelo SUS como terapia complementar do tratamento médico! Você sabia? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #curiosidades #terapia #terapiacomplementar
O Yoga une o corpo com a mente e o espírito. A filosofia do Yoga é baseada em religiões como o hinduísmo e budismo. É muito importante compreender essa filosofia para que você possa ir além de trabalhar apenas o corpo. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration
O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar
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