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Será preciso de 10 a 15 minutos de riso continuamente para obter resultados no corpo. Então primeiro, comece rindo sem motivo, por mais que pareça estranho no início. Depois de alguns segundos, o riso virá espontaneamente. Essa prática pode ser feita onde quer que estejamos, mesmo que sozinhos. Ria sem moderação!😁

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A filosofia de vida da yoga é capaz de transformar nossa visão do mundo, de tudo que ocorre ao nosso redor e de como recebemos aquilo que a vida nos dá. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #filosofiadayoga
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