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Nada como exercitar o corpo e a mente. Com a yoga a qualidade de vida é garantida. Boa tarde a todos.

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O altar devocional representa uma homenagem à sua espiritualidade, um refúgio que deve ser bem cuidado e montado com carinho. A inclusão de objetos, estátuas e imagens é livre e depende unicamente da sua preferência, contanto que você se sinta conectado com uma força superior à partir deles! 🤗🙏 #AhazouSaude #altardevocional #yoga #espiritualidade #energia #meditation #yogalife #yogainspiration #conexaoespiritual #energias

✨Essa é para os amantes do equilíbrio e da paz mental! Deixe o @ de quem se dedica 100% quando o assunto yoga. 👇 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #equilíbrio #marquealguém #interação

Esse é apenas um dos diversos relatos que recebemos após a prática do Yoga. Venha você também se beneficiar desta prática! #feedback #alunos #yoga #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife

Pratique Yoga com o seu cônjuge e melhore o relacionamento a dois. A prática juntos promove uma integração do casal, aumenta a conexão e estimula a confiança. Já praticou Yoga a dois? Deixe nos comentários como foi sua experiência. #AhazouSaude #yoga #objetivo #proposito #beneficios #yogainspiration #meditation

Silenciar a mente é renovar as suas energias para dias melhores.🙏✨ #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #espiritualidade #meditação

CHAKRAS São os centros de energia em nosso corpo, e por não serem físicos, não é possível vê-los. Os chakras apontam para partes específicas do corpo físico e da consciência, e afetam diferentes aspectos do seu ser: físico, mental e espiritual. Quando a energia sobe experimentamos as emoções positivas associadas ao chakra e quando a energia desce, experimentamos as emoções negativas. Muladhara Chakra ✨ - Base da coluna vertebral ou do sacro. Entusiasmo na vida ou inércia e falta de interesse. Swadishthana Chakra ✨ - Atrás dos órgãos genitais. Procriação ou criação – ou seja, na forma de qualquer atividade criativa ou como desejo sexual. Manipur Chakra ✨ - Umbigo. Ciúme ou generosidade ou alegria ou ganância. Anahata Chakra ✨ - Região do coração. Medo ou amor ou ódio. Vishuddhi Chakra ✨ - Garganta. Gratidão ou tristeza. Ajna Chakra ✨ - Centro da testa. Raiva ou consciência ou alerta. Sahasrara Chakra ✨ - Topo da cabeça. Bem-aventurança. Yoga é uma excelente forma de equilibrar e neutralizar os chakras. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #chakra #equilibrio #AhazouSaude

Imagine praticar yoga em uma sala aquecida com temperaturas que variam entre 37ºC e 40ºC e com umidade que varia entre 40% e 70%. No mínimo interessante, né? Essa é a Hot Yoga, um braço da tradicional prática que tem muitos benefícios em sessões que duram 90 minutos. A ideia é que durante a aula de 90 minutos, as 26 posturas e mais 2 exercícios respiratórios, você se desligue do mundo exterior e concentre-se apenas no presente. Corpo e mente juntos em uníssono. Ficou interessado? Então entre em contato conosco e saiba mais sobre as aulas: (contato) #HotYoga #Yoga #AhazouBemEstar #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #ViverBem

O chakra Svadhisthana está localizado entre o cóccix e o sacro, sendo representado pela cor laranja. De seu interior, brota força, alegria, fé, autoconfiança e vigor. Quando nos concentramos nesse chackra, conseguimos encontrar respostas para questões relacionadas ao nosso destino. Você já conhecia esse chakra? ? #chakra #chakras #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

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