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A felicidade vem de dentro para fora! Cuide-se, você deve ser sua maior prioridade!

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Não há mal nenhum em manter essas frases por perto. Sempre que precisar de um lembrete, use esses mantras para voltar ao seu lugar de conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
É em busca de um ideal de beleza que muitas pessoas desenvolvem uma autocobrança muito grande, se restringindo e se submetendo a procedimentos extremos em busca de uma falsa sensação de satisfação e felicidade que não serão alcançadas junto com o corpo "padrão". #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A terapia holística é capaz de trabalhar diversas áreas da sua vida, isso porque ela é ótima para desenvolver o autoconhecimento, pois cada indivíduo é tratado de maneira independente. E, além de contribuir para uma longevidade e qualidade de vida, através da mudança de hábitos ruins, ela também ajuda a entender, acolher e ressignificar asemoções e saúde emocional e trabalha crenças e pensamentos limitantes que te impedem de se desenvolver. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapiaholística
A psicologia hospitalar tem um grande papel de tratar o paciente como um ser humano emocional que precisa de cuidados além do físico. Que precisa criar uma conexão entre paciente e equipe médica. ?‍⚕?‍⚕ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicólogo #psicólogohospitalar #saude
O ambiente de trabalho pode ser muito prejudicial para a saúde mental, mas como saber se seu trabalho está afetando sua mente? Aqui nós diremos para você.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
- Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes; - Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito; - Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você; - Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme; - Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Uma boa notícia é que transtornos psicossomáticos podem ser tratados de forma mais simples através de uma intervenção terapêutica. O tratamento visa reabilitar gradativamente o estado mental do paciente para que ele consiga melhorar dos principais sintomas e retome sua autonomia. 💙 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidardasaude #doencaspsicossomaticas
Criança saudável e feliz é aquela que pode brincar com liberdade! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase
Normalmente as escolas indicam para os pais alguns sinais de dificuldade para aprender que as crianças apresentam. Caso você seja notificado pela escola sobre essa necessidade que seu filho apresenta, leve seu filho ou filha para realizar o tratamento. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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