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Entender melhor como funciona seu corpo também pode ajudar (e muito) na saúde mental! Conheça mais sobre esse importante hormônio para motivação. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude
A resposta é: não. Você não precisa de uma graduação específica, mas precisa de uma especialização na área. Pode atuar em clínicas, com públicos individuais ou em grupo. #Psicanalista #AhazouSaude #Dicas
Podem ter dito alguma vez para você que estar depressivo e triste é a mesma coisa, mas não é. A tristeza é um sentimento comum aos seres humanos em situações difíceis. Já o transtorno depressivo é uma síndrome, um conjunto de sintomas onde a tristeza é mais um deles, mas que também engloba outros aspectos cognitivos. Pode alterar funções vitais como sono, apetite, diminuição da capacidade de sentir prazer e motivação, entre outros. Se precisar, procure um profissional. #Frases #AhazouSaude #Depressão
Enquanto a primavera pode trazer muitos aspectos positivos, também pode ser um período agitado, cheio de compromissos e responsabilidades. É crucial não se esquecer do autocuidado durante essa época. Tire um tempo para si mesmo, mantenha rotinas saudáveis de sono, mantenha-se hidratado e pratique atividades que o relaxem. Isso ajudará a manter sua saúde mental em equilíbrio enquanto você aproveita os benefícios emocionais da estação. #AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade
Ainda não existe cura para a fibromialgia, mas existem tratamentos. Os tratamentos devem ser feitos em conjunto com diversas áreas da saúde e medicamentos específicos. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
Papais, vocês sabiam que a primeira infância, período que vai dos 0 a 3 anos é um dos momentos mais importantes da vida de um bebê? Nesse momento, o desenvolvimento está no seu início, sendo um período de bastante exploração e novas aventuras para o seu baby. Por isso, é essencial que nessa fase sejam apresentadas novas atividades que desenvolvam a criativade, atividades motoras e outras sensações. Vale de tudo nesse momento, o mais importante é estar ao lado do seu filho para que ele se sinta seguro para explorar esse mundo de possibilidades. E aí, conta pra gente, qual a atividade favorita do momento? 🧩#AhazouSaude #infância #desenvolvimentoinfantil #pais #família #saudemental #crianças #bebês
O fim de ano pode ser um pesadelo para sua saúde mental. Aqui preparamos para te ajudar nessa época. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude
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Vou te contar um segredinho: você não precisa ser perfeito, ninguém é! Não se cobre tanto, não se compare e admita precisar de ajuda, está tudo bem! ? #saudemental #viverbem #AhazouSaude #dicasdesaudemental #amorproprio #autocuidado

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