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saúde mental : posts, legendas e frases de amor proprio , autoestima , autoaceitação , para whatsapp, instagram e facebook

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Quando nos cobramos excessivamente, esse sentimento pode acarretar em depressão, distúrbios alimentares e ansiedade. Quando realizamos mudanças estéticas por acharmos que temos que fazer, ao invés de por querer, no final acabamos descontentes com a nova imagem, o que retoma o sentimento ruim e recomeça um ciclo.

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