posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Que tal uma receita diferente e deliciosa para manter a dieta em dia? Então aposte nesse cuscuz marroquino para variar o cardápio. 
Ingredientes:
1 xícara de chá de água;
½ xícara de chá de Cuscuz marroquino;
¼ xícara de chá de salsinha (picada);
½ xícara de chá de cenoura (e outros legumes de sua preferência);
Raspas de 1 limão;
½ colher de chá de sal;
Pimenta a gosto;
Preparo:
Em uma panela ferva a água com o sal e a pimenta. 
Desligue o fogo e acrescente o cuscuz marroquino, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. 
Em seguida acrescente o restante dos ingredientes. 
Se sentir necessidade acerte o sal e a pimenta. 
E esta pronta a sua refeição deliciosa e saudável. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece



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½ xícara de chá de Cuscuz marroquino;
¼ xícara de chá de salsinha (picada);
½ xícara de chá de cenoura (e outros legumes de sua preferência);
Raspas de 1 limão;
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Desligue o fogo e acrescente o cuscuz marroquino, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. 
Em seguida acrescente o restante dos ingredientes. 
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legenda para post de saudável & vegetariano

Que tal uma receita diferente e deliciosa para manter a dieta em dia? Então aposte nesse cuscuz marroquino para variar o cardápio. Ingredientes: 1 xícara de chá de água; ½ xícara de chá de Cuscuz marroquino; ¼ xícara de chá de salsinha (picada); ½ xícara de chá de cenoura (e outros legumes de sua preferência); Raspas de 1 limão; ½ colher de chá de sal; Pimenta a gosto; Preparo: Em uma panela ferva a água com o sal e a pimenta. Desligue o fogo e acrescente o cuscuz marroquino, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida acrescente o restante dos ingredientes. Se sentir necessidade acerte o sal e a pimenta. E esta pronta a sua refeição deliciosa e saudável. Bom apetite.

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A salada de frutas pode ser um aliado imbatível na sua dieta, além de ser uma opção saudável com baixas calorias tem inúmeros outros benefícios. Então que tal juntar o útil ao agradável e preparar uma salada de frutas no pote para acompanhar a sua marmita? Conheça alguns benefícios: ? Protege contra o envelhecimento precoce ? Combate ao estresse e a depressão ? Auxilia no bom funcionamento do organismo ? Ajuda a combater a celulite e a retenção de líquidos #gastronomia #ahazou #dicas #marmitas #comidasaudavel #saladadefrutas
Ingredientes: 🍗300 g de mandioca cozida 🍗3 ovos 🍗3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🍗300 g de peito de frango cozido e desfiado 🍗2 colheres de sopa de farinha de linhaça 🍗Azeite para untar Modo de preparo 🍗Coloque a mandioca cozida em uma vasilha, tempere com sal e amasse com um garfo, adicione 2 ovos e a farinha de amêndoas e mexa bem, até obter uma massa; 🍗Abra essa massa em uma superfície limpa e divida em pequenos pedaços; 🍗Coloque um pouco de frango desfiado em cada pedaço e faça bolinhas; 🍗Empane a bolinha passando em uma gema batida e na farinha de linhaça; 🍗Deposite os bolinhos em uma assadeira untada com azeite; 🍗Asse em forno preaquecido a 220 ºC por cerca de 30 minutos ou até ficar crocante; 🍗Sirva. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #mandioca #frango #bolinhofit
Acho que agora eu te dei ótimo motivos para aderir ao movimento segunda sem carne!???? Por amor aos animais, a sua saúde e ao meio ambiente! ? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #segundasemcarne #amoranimais #amormeioambiente #carrosselahz
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Ceviche de peixe branco XX%Off! Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
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