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O pilates te dá meio caminho, agora a outra metade você precisa correr atrás. Vamos? ✨👊🏻 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O corpo humano foi feito para estar em movimento e em atividade. O cansaço pode motivar a preguiça, mas também pode haver falta de força de vontade. Cabe a você analisar o que está te deixando assim e mudar a situação. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A prática do Pilates é considerada como um dos melhores exercícios para de aperfeiçoamento da musculatura corporal. Por prevenir patologias cardiovasculares, eliminando o estresse do cotidiano, além de auxiliar no emagrecimento e correção da postura. Aumentando a flexibilidade e estimulando a coordenação motora! ?‍♀?‍♀ . E para você, pilates é tão bom quanto.... #pilates #pilateiro #pilateira #postura #fisio #saude #ahazou #health #controlemuscular #exercicios#musculatura #corporal #musuculaturacorporal #braziliangal #bandbeauty #cuidados #prevencao
O pilates pode ser praticada por todas as idades, inclusive pelas crianças, o que será benéfico para a saúde e bem-estar dos pequenos e prevenindo patologias futuras, melhora a concentração, evita o sedentarismo, melhora a motricidade, equilíbrio e a flexibilidade. Vale lembrar que o pilates para as crianças deve ser adaptado e não dever ser feito da mesma maneira que é feita por adultos. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Pilates é movimento, é flexibilidade é equilíbrio entre corpo e mente. E eu te marque aqui para lembrar que a vida fica melhor e mais leve quando se faz pilates. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #aulasdepilates #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealgúem
O pilates no aparelho é indicado para quem está com alguma lesão. Os instrumentos ajudam a distribuir melhor o peso, tornando a atividade mais fácil e com treinos mais diversificados, além de reter mais a atenção dos professores. Você já usou algum aparelho? ? Conta aqui pra gente qual é o seu favorito! ?? #pilates #aparelhodepilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilateslovers
O pilates pode ser praticado em qualquer fase da vida e traz vários benefícios a saúde, além de aumentar a consciência corporal (que pode evitar lesões futuras). Há duas maneiras de praticar o pilates a primeira é no solo usando o próprio corpo e alguns objetos como bola, peso, e outros objetos próprios para a prática, a segunda é usando aparelhos específicos, mas vale lembrar que de ambos os modos é sempre importante a orientação de um especialista. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco
Profissionais especializados, aulas divertidas e bem estar garantido! #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers #pilates #workout
Equilíbrio, saúde e bem estar: tenha qualidade de vida com pilates. 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #bemestar #qualidadedevida
É uma modalidade em que são realizados exercícios mais acrobáticos utilizando o mínimo de apoio corporal aos equipamentos do Método Pilates. É extremamente importante que o aluno esteja apto para a prática, pois exige muita força e uma boa execução dos exercícios. #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
Pilates emagrece sim, mas como não é o principal objetivo, para conseguir alcançar o emagrecimento a melhor coisa é associar a outras atividades e uma alimentação saudável. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

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