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Realizar exercícios é sempre essencial para manter a saúde física e mental em dia! #pilates #ahazou #frase
Ficar parado na faz bem para ninguém, seja criança ou adulto. Com o avanço da tecnologia, muitas crianças acabaram perdendo o interesse por atividades simples como brincar. E sabemos que o sedentarismo pode trazer outros problemas, como por exemplo, a obesidade. Praticando Pilates você o ajuda a deixar a preguiça de lado e olhar para a prática de exercícios com outros olhos, como uma espécie de brincadeira. Garantindo o uma grande movimentação, através do movimentos propostos, e saúde para o corpo do seu filho. ?‍♀️?‍⚕️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
O pilates em dupla ajuda a ter um condicionamento ainda melhor e junto com seu amor se torna ainda mais animador. Nesse mês dos namorados ajudamos vocês à aproveitarem mais um tempinho juntos. Participe das nossas aulas! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout
Mito! O exercício cria resistência e desenvolve a musculatura, mas só ajuda a emagrecer se aliado a outras modalidades de aeróbicos e alimentação regrada e saudável. #respiracao #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento
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A fibromialgia pode ser desafiadora, mas o Pilates oferece uma abordagem gentil para aliviar a dor, melhorar o sono e aumentar a energia. Com exercícios focados na mobilidade e flexibilidade, o Pilates pode ser uma ferramenta valiosa no manejo da fibromialgia.Dê um passo em direção a uma vida mais ativa e livre de dor. Entre em contato e saiba como o Pilates pode ser parte integrante do seu plano de gerenciamento da fibromialgia. #PilatesParaFibromialgia #VidaAtiva #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaEstresse #BemEstarMental #PilatesParaDorNasCostas #SaúdeEPostura#AhazouSaude #pilates
Inicie a Primavera cuidando da sua coluna. Cuide diariamente da sua postura com atenção, para que a musculatura possa se manter firme e forte. Faça Pilates, valorize sua coluna e ajude a sua saúde florescer. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #AhazouSaude
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