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O tomate ideal para o dia a dia, seja na salada, seja no molho! Apesar de ser menos ácido do que o tomate carmen, tem mais sementes do que o tomate italiano, sendo ideal mesmo para saladas. #tomate #tomatecarmen #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Garanta as melhores frutas para sua mesa e receitas! As frutas de inverno já chegaram no hortifruti. #carrosselahz #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic #ahazoutaste

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Sua saúde começa pelo que você põe no prato. Então dê preferência aos legumes, verduras e frutas. Além de saudáveis eles são deliciosos. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase

Sábado também é dia de feirão! Venha conferir as frutas, legumes e verduras com precinho de ??! #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #feirão #oferta #promoçao #ahazoutaste

A mandioquinha é um tubérculo muito nutritivo e saboroso, que pode ser consumido de diversas formas. Ela traz vários benefícios para a saúde, como: - Reduz o risco de câncer, pois é rica em antioxidantes como a vitamina C e o beta-caroteno; - Melhora a digestão, pois é fonte de fibras que regulam o trânsito intestinal e previnem problemas como prisão de ventre, gases e úlceras; - Promove a saúde cardiovascular, pois ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicérides no sangue, graças à vitamina B3 ; - Aumenta a imunidade, pois contém zinco e vitamina C, que fortalecem as defesas do organismo contra infecções; - Promove a saúde de mulheres grávidas e dos bebês, pois contém folatos, que são importantes para o desenvolvimento do tubo neural do feto; - Previne a catarata, pois contém vitamina A, que protege a visão e as mucosas; - Melhora a saúde óssea, pois contém cálcio e fósforo, que são essenciais para a formação e manutenção dos ossos e dentes; - Ajuda a tratar doenças crônicas, pois contém selênio, que tem propriedades anti-inflamatórias e imunomoduladoras; - Melhora o humor, pois contém tiamina e niacina, que são vitaminas do complexo B que atuam no sistema nervoso central; - Auxilia na perda de peso, pois contém carboidratos complexos que fornecem energia e saciedade por mais tempo. Portanto, incluir a mandioquinha nas refeições é uma ótima forma de aproveitar todos os seus benefícios e saborear um alimento versátil e delicioso. O que achou dessas informações? E não esqueça de salvar para ter depois ou aproveite para mandar para alguém que precisa conhecer sobre esse tubérculo. #dicas #mandioquinha #hortifruti #benefícios #tubérculo #alimentaçãosaudável #ahazoutaste

Se você é amante de verão e de frutas amarelas, confira o benefício dessas três: 🍐 Pêra: composta por vitaminas B1, B2 e Niacina, possui cerca de 59 Kcal em uma unidade média. Na hora de escolher, opte pelas com cascas sem cortes, rachaduras ou manchas e que não estejam duras. 🍈 Melão: diurético e relaxante, costuma ter aproximadamente 37 Kcal em uma fatia grande. Quando for escolher, opte pelos de casca firme, cor viva e sem rachaduras. 💛 Caju: rico em vitamina do complexo B e ferro, possui cerca de 55 Kcal em uma unidade média. E aí, qual das 3 é sua favorita? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade #ahznoel #frutas #frutasdoverao #frutasdaeestacao #ahazoutaste

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