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posts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Você sabia que podemos ter mais de uma sensação de fome? Além da fisiológica, que é quando o nosso corpo demonstra a necessidade de comer, temos a fome emocional, que é causada por uma memória afetiva.​
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Reconhecer o tipo de fome que você está sentindo é muito importante para entender o que o seu corpo precisa. Para te ajudar, preparamos um conteúdo muito especial sobre as diferenças entre elas e como identificar o que seu corpo está pedindo no momento. Arraste para o lado e confira. ​
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Você sabia que podemos ter mais de uma sensação de fome? Além da fisiológica, que é quando o nosso corpo demonstra a necessidade de comer, temos a fome emocional, que é causada por uma memória afetiva.​ _ Reconhecer o tipo de fome que você está sentindo é muito importante para entender o que o seu corpo precisa. Para te ajudar, preparamos um conteúdo muito especial sobre as diferenças entre elas e como identificar o que seu corpo está pedindo no momento. Arraste para o lado e confira. ​ _

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Essa receita fácil e prática pode ser uma opção de lanche da tarde delicioso com apenas 74kcal por porção. Bom apetite ? ​⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 3 ovos​⠀ - 2 colheres de sopa de azeite de oliva​⠀ - 1 colher de chá de sal marinho​⠀ - 1 e ½ xícara de chá de farinha de aveia​⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó​⠀ - 1 maço de espinafre cozido e escorrido ou abafado​⠀ - 1 colher de sopa rasa (6g) de Protein Powder​⠀ - Cominho, cúrcuma, pimenta do reino e páprica defumada a gosto​⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Bata tudo no liquidificador (o fermento deve ser adicionado com cuidado por último) e coloque em formas de muffin untadas. Se preferir, salpique gergelim, chia e/ou amêndoas laminadas por cima. Asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 40 minutos. ​⠀ _⠀ Dicas ✅⠀ _⠀ - Pode congelar depois de pronto ​⠀ - Pode substituir a farinha de aveia por outra, como amêndoas, amaranto. ​⠀ _⠀ Rendimento: 15 porções ​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 74Kcal ​⠀ Proteína: 3,8g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
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