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A dor no nervo ciático é algo que pode atrapalhar muito a qualidade de vida de quem sofre com ela. Confira essas dicas, para se livrar dessa dor tão incomoda. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bem estar #nervociatico

A sindrome do Carpo é um mal que incomoda muitas pessoas. Por isso, preparamos alguns exercícios para aliviar as dores e a sensibilidade. Veja: - Exercícos para o punho: movimentar o punho para cima, para baixo - Exercícios para o tendão: dobrar e esticar os dedos dez vezes - Exercícios de fortalecimento: segurando um peso de meio quilo, faça o movimento do punho para cima e para baixo, dez vezes cada. Lembre-se procure fazer os exercícios orientados por profissionais e com cuidado! #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia

Não espere o Halloween para contar com um milagre. Conte com a fisioterapia que está do seu lado todo dia! Agende sua sessão através do número (xx)xxxxx-xxxx #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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É muito comum que o linfedema surja em pacientes no pós-mastectomia, acometendo cerca de 50% das pessoas que passaram pela cirurgia. Entretanto, a fisioterapia se mostrou uma ótima aliada na recuperação, pois, ao unir o empenho do paciente com técnicas multidisciplinares, é possível alcançar resultados super satisfatórios. Sessões de drenagem linfática, yoga ou pilates são ótimas indicações para tratar o linfedema, mas foco em treino de força, respiração controlada e exercícios aeróbicos podem compor seu cronograma de tratamento. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida

- Prevenção: Através de avaliações detalhadas do paciente, é possível observar desequilíbrios musculares e posturas viciosas adquiridas no dia a dia. O que podem levar à futuras lesões e traumas como as fraturas. No âmbito ocupacional, o trabalhador está exposto a movimentos repetitivos que geram uma lesão do sistema musculoesquelético devido à utilização excessiva e, da falta de tempo para a recuperação. A fisioterapia traumato-ortopédica adota medidas educacionais quanto à posturas e como manter uma boa funcionalidade do sistema musculoesquelético; - Reabilitação pós- lesões: Algumas lesões não podem ser evitadas, podendo ocorrer em treinos específicos, uma competição e até mesmo na realização das atividades diárias. Nesses casos, a função da fisioterapia traumato-ortopédica é devolver o paciente ao seu ritmo de vida sem prejuízos à sua capacidade de realizar as suas atividades; - Reabilitação no pós-operatório: Nas cirurgias ortopédicas, a fisioterapia traumato-ortopédica possui um papel fundamental na reabilitação, acompanhando passo a passo a evolução do paciente. Intervindo no auxílio da cicatrização da estrutura lesada, mantendo a movimentação. Evitando assim, os efeitos deletérios da imobilização como a fraqueza muscular e a hipotrofia. Deixando o paciente totalmente apto para o retorno das suas atividades diárias. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

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