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fisioterapia : posts, legendas e frases de nervo ciatico , exercício , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

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Alguma situação, presença ou lembrança te deixa mal e você não sabe explicar o motivo? Isso pode ser algum pensamento que está enterrado em você ou até mesmo uma crença limitante, que pode ser por questões familiares, sociais ou até mesmo pessoal. A microfisioterapia pode ajudar a descartar essas memórias físicas para que outras formas de tratamento sejam mais eficazes ainda. 👩🏻‍⚕️

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Ficar sentado o dia inteiro de maneira errada pode causar lesões na coluna vertebral, principalmente na cervical e na lombar. As consequências dessa má postura podem ser dores no ombro, nervo ciático dor de cabeça, dores no pé, fadigas e ate problemas de sono. Um fisioterapeuta pode te ajudar com a analgesia das dores, quando a fase da dor cessar começam os exercícios para postura junto ao fortalecimento muscular. #saude #qualidadedevida #fisioterapia #Ahazousaude #fisioterapeuta #bemestar #viverbem #fisio #AhazouSaude
Este tratamento é indicado para pessoas que sofrem com dores crônicas na coluna vertebral, pós-operatório tardio de hérnia discal, adolescentes com desvios posturais, idosos sedentários, pacientes com doenças decorrentes do trabalho e pacientes com lesões articulares que não podem praticar esportes. Quanto as contraindicações, recomenda-se que pessoas portadoras de cardiopatia severa e pacientes que sofrem de dores agudas não façam este tipo de tratamento. #isostretching #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
Neste dia importante, iremos compartilhar um pouco sobre alguns tratamentos mais utilizados na fisioterapia para as pessoas com deficiência física, são: ▶️Cinesioterapia, são séries de alongamento e mobilização, que fortalece a musculatura para ajudar na recuperação dos movimentos; ▶️Eletroterapia, é muito utilizado para diminuir as dores, regeneração de tecidos, estimula a excitação neuromuscular e entre outras finalidades; ▶️Hidroterapia, é mais indicada para pessoas com deficiência motora crônicas, estimula o desenvolvimento motor, que evita luxação que normalmente pode acontecer durante as seções de cinesioterapia. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #diadodeficientefisico
Luxação é o deslocamento de uma articulação do osso e acontece geralmente por conta de um impacto inesperado! Procure um profissional para reposicionar corretamente a articulação e receber as orientações corretas. #luxaçao #ahazou #fisioterapia
Olha só como o atendimento domiciliar pode te beneficiar: - atendimento personalizado, - horário flexível, - no conforto da sua casa, - tratamento eficaz, - economia de custos. #atendimentodomiciliar #ahazou #fisioterapia #fisioterapeuta
Quando há um esforço excessivo, com repetições na contração dos músculos da perna, o tendão patelar pode sofrer sobrecargas - e então, iniciam os incômodos na região ? .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A dor geralmente é notada logo abaixo do joelho e é gradativa! Por isso, é essencial buscar o auxílio profissional assim que notados os desconfortos, evitando o progresso da lesão. ?‍♀ . O fisioterapeuta é um aliado na prevenção e tratamento da #Tendinopatia, avaliando o caso e prescrevendo os exercícios adequados ?‍⚕ #fisio #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #esporte #atleta #ahazou #sports #cuidados #vitorias #fisioterapeuta
Se não está mais aguentando as dores na coluna cervical ou lombar, recomendamos que faça a terapia de descompressão da coluna. Ela não é invasiva e são feitos apenas exercícios que contribuirão para o alívio da pressão que causam as dores. Entre em contato conosco para saber mais ou agendar seu horário. #terapia #fisioterapia #descompressão #AhazouSaude #coluna #convite
Fala sério! Ninguém merece sentir dor ciática! E para te ajudar a se livrar dessa dor, venha fazer RPG! Entre em contato e agende o seu horário! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #rpg #rpgfisioterapia
Ficar horas e horas com má postura no sofá pode prejudicar a saúde do seu corpo. Arraste para o lado e confira algumas dicas úteis para melhorar sua postura. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #dicas #postura
Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

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