fisioterapia : posts, legendas e frases de pescoço , Gesture , sintomas , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de fisioterapia para whatsapp, instagram e facebook: O que é?
Trata-se de uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas.
Os principais sintomas são:
A doença de início não dá muitos sinais, sendo realmente descoberta em um estágio mais avançado, que pode ser uma fratura espontânea de um osso que ficou poroso e não aguentou o esforço ou peso.?♀?
Prevenção:
Independente da idade é importante manter 3 coisas para uma boa qualidade de vida osséa:
? vitamina D;
? ingerir cálcio ;
?fazer atividade física.
A atividade física tem efeito protetor sobre o tônus e a massa muscular, que se reflete na melhora do equilíbrio e ajuda a evitar as quedas ao longo da vida.
#AhazouSaude #idosos #osteoporose #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/0d518a35-9ee4-4281-ba18-2fc2fc22ffb4/midia/stories-b91fab19-95c1-4dfd-ab50-b3fd4405c704.png)
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Trata-se de uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas.
Os principais sintomas são:
A doença de início não dá muitos sinais, sendo realmente descoberta em um estágio mais avançado, que pode ser uma fratura espontânea de um osso que ficou poroso e não aguentou o esforço ou peso.?♀?
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Independente da idade é importante manter 3 coisas para uma boa qualidade de vida osséa:
? vitamina D;
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?fazer atividade física.
A atividade física tem efeito protetor sobre o tônus e a massa muscular, que se reflete na melhora do equilíbrio e ajuda a evitar as quedas ao longo da vida.
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