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Sim, isso mesmo. A fisioterapia pélvica é uma excelente preparação para o parto e até mesmo para o pós parto, independente da escolha de ser normal ou cesárea. Isso porque durante a gestação a musculatura do assoalho pélvico é muito mais exigida, visto que durante a gestação ela precisa aguentar o peso do bebê. Por isso é muito importante realizar esses exercícios durante e após o parto. #fisioterapiapélvica #fisioterapia #AhazouSaude #dicas
E aí, a sua cadeira de trabalho está pensando no seu corpo? ? #ergonomia #fisioterpia #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisio #fisioterapeuta
Quanto mais antecedência, mais flexibilidade. Deixe os treinos do mês marcados e fique tranquilo até abril. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
Qual é sua terapia complementar que não pode faltar na sua rotina de cuidados? Conta pra gente! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia #qualidadedevida
Caderno, estojo e livro, parece ser pouca coisa, mas se colocarmos isso no plural as coisas podem ficar feias. As mochilas pesadas podem ser um problema principalmente para postura e coluna da criança, já que o peso que ela carrega é maior do que ela suporta. Então, fique atento ao peso da mochila da sua criança. #AhazouSaude #fisioterapia #mochila #criança #dicas #cuidados
Conheça os sintomas da Hérnia de Disco Lombar e Cervical: • Lombar: - Dor irradiando para as pernas, quando o desgaste acontece na região lombar; - Dor na região lombar, com piora à flexão da coluna vertebral; - Sensação de formigamento, sensação de queimação irradiada; - Sensação de fraqueza nas pernas; - Dificuldade em elevar a parte anterior do pé; - Dor ao longo do trajeto do nervo ciático (coluna, nádega, coxa e perna); • Cervical - Dor nos braços ou ombros, quando o problema está na região da nuca; - Dor com padrão em choque, ou agulhada fina, na região cervical até os braços; - Sensação de formigamento nos ombros, braços e mãos; - Sensação de fraqueza nos braços; - Dor ao mover o pescoço; - Sensações desagradáveis na região cervical ou membro superior; Quer saber mais sobre as hérnias e os sintomas, entre em contato conosco. #AhazouSaude #HérniaDeDisco #dicas #tratamento #informação #fisioterapia
Faça sua avaliação e comece o quanto antes para evitar desconfortos e atrofias. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Será que o uso do salto alto prejudica sua coluna? Iremos te mostrar o que acontece com seu corpo quando você usa salto alto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #carrosselahz #AhazouSaude
Não! Esse tipo de fisioterapia, embora seja mais procurado para problemas que já acontecem, também é preventiva para uma série de situações que ocorrem quando o oxigênio não é distribuído como deveria. #AhazouSaude #ahazou #respiratorio #cardiaco #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
A fisioterapia é uma das áreas que contribuí e muito com o desenvolvimento de crianças que possuem o transtorno espectro autista, também conhecida comumente como autismo. Serão feitas atividades que terão como função principal o desenvolvimento motor e sensorial do paciente, melhorando assim postura e outras áreas do corpo, permitindo que esse paciente tenha uma qualidade de vida melhor. #TEA #autismo #fisioterapia #AhazouSaude #dicas #tratamento
Os benefícios dela são restituir o alongamento do corpo, a força muscular, controlar a dor, melhorar a função do pulmão, além de reduzir inchaços e evitar a inatividade no leito. ? #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #oncológica #benefícios
Sua saúde deve ser sua maior prioridade! Não deixe de cuidar de você mesmo. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel

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