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Aquela dorzinha chata na coluna pode ter diversas causas diferentes, como falta de exercícios, postura ruim, estresses ou até mesmo problemas mais profundos em órgãos. O profissional de Fisioterapia tem capacidade para avaliar a origem da dor e dar o melhor diagnóstico e tratamento para aliviar sua condição. Marque conosco uma avaliação. Agendamentos por telefone ou whatsapp! #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #dornascostas #saude #ahzreview
É importante para o tratamento de traumas, lesões por esforços repetitivos e entre outras lesões ortopédica. Ela ajuda no processo inflamatório, melhora a circulação sanguínea, fortalece a musculatura, recupera movimentos, reeduca a postura e da equilíbrio. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude
1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Faça sua avaliação e comece o quanto antes para evitar desconfortos e atrofias. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Se você tem todos esses sintomas e tem sentido dores no pescoco, procure um fisioterapeuta! A cervicalgia é uma doença, crônica ou aguda, que causa dor nas vértebras cervicais. Sua causas podem ser: movimentos bruscos, má postura na hora de dormir (colchão ou travesseiro) e até mesmo permanecer por muito tempo em uma posição forçada. #cervicalgia #ahazou #fisioterapia
Os tender points são pontos que causam dores fortes, são pontos causados pela fibromialgia e podem além da dor, trazer alguns outros problemas, como sono que não regenera, fadiga e outros. Diferente dos Trigger-Points, os tender causam dores nos locais em que estão e existem cerca de 18 pontos. #tenderpoints #fisioterapia #AhazouSaude #fisioterapeuta
Tenha um profissional fisioterapeuta te auxiliando, no conforto da sua casa. Agende um horário! ?‍⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A má postura, seja quando estamos de pé ou sentados, pode causar diversos problemas à saúde ao longo prazo. A curto prazo, a má postura causa dor nas costas, dores musculares e dores na coluna. Um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a corrigir a postura e evitar dores futuras. #fisioterapia #ahazou #postura #dores #saude #exercicio
Por meio da Fisioterapia Pélvica conseguimos tratar e fortalecer a musculatura para que a perda involuntária de urina não aconteça mais ✊✋ #AhazouSaude #tratamentointimo #incontinencia #infeccaourinaria #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #qualidadedevida #saude

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