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Cada corpo tem um mínimo de horas necessárias para se recuperar do dia e dar início aos mais diversos processos. Em geral, esse número varia de 7 a 9 #AhazouSaude , mas isso não é uma regra. Por isso, é importante prestar atenção no que seu corpo pede e se programar para agir de acordo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Enquanto você não acreditar e confiar em si, o seu corpo se limitará. Mas ao acreditar que você consegue, não existirá barreiras para te impedir. Bem-vindo, março! #bemvindo #ahzvideos #motivacional #frase #saúde #bemestar#AhazouSaude
Por todos os momentos que tivemos juntos, todas as conversas e momentos felizes e tristes, o nosso muito obrigado. Que no próximo ano sua vida esteja repleta de alegrias e bons sentimentos. #ahznoel #motivacional #frase #saúdemental #natal #fimdeano #agradecimento #gratidão #AhazouSaude
Para essa avaliação, é necessário que o socorrista coloque os dedos na artéria que no nosso pulso. Também pode ser no pescoço, onde fica a artéria chamada carótida. Verifique os batimentos por um minuto contando o número de pulsações. A média saudável de um adulto é entre 60 e 80 batimentos por minuto. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Seu corpo é sua casa, cuide dele com carinho! ? #exerciciosfisicos #seucorpo #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
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