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Não é egoísmo priorizar sua saúde. Cuide-se! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Se mime, cuide de você mesma (o). O ano foi puxado para todo mundo! Aproveite o seu décimo terceiro, cuide da sua saúde e do seu bem estar! Estamos te esperando para fazer seu agendamento. Entre em contato! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #decimoterceiro

Essa atividade é muito popular porque pode ser adaptada conforme o espaço disponível e os materiais que você tem à mão. Consiste em criar um percurso com obstáculos, pequenos desafios, que demande muita energia. Você pode usar cordas, bambolês, almofadas, baldes, cabos de vassoura, caixas e até desenhos feitos com giz no chão. A criatividade pode ser solta, aproveitando tudo o que estiver ao seu alcance. Desde o começo, essa brincadeira estimula a imaginação, então convide seu filho para pensar com você na montagem do circuito. Além de ser uma atividade prática, a criança também desenvolve a coordenação motora fina e aprende sobre o reaproveitamento de objetos, dando a eles novas utilidades. A ideia por trás do circuito de exercícios é criar um percurso que envolva uma variedade de movimentos, como saltos, agachamentos e corridas. Isso faz com que a pessoa gaste energia e supere seus próprios limites, enquanto alguém registra o tempo com um cronômetro. Você pode buscar por exemplos inspiradores e fáceis de aplicar em casa procurando por circuitos de exercícios para crianças. 🧒🏻💪🏻 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #bemestarinfantil #exercíciosinfantis #saúdeinfantil

Não se esqueça que você vem sempre em primeiro lugar, cuide-se. Comece adotando pequenos comportamentos, eles vão gerar grandes benefícios! Alguns comportamentos de autocuidado são importantes para mantermos nossa saúde e nossa qualidade de vida em dia. ✨ #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Escolha um tratamento e saia daqui se sentindo leve e bem cuidada! Aguardamos o seu contato! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem

Agradecemos todo o cuidado e atenção a um dos mais importantes órgãos do corpo! #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #dermato #dermatologia #diadodermatologista

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude

💉 Vamos falar sobre VACINAS: Aprendemos que as vacinas são substâncias que estimulam o nosso corpo na produção de respostas imunológicas, nos protegendo de doenças. Mas como isso funciona na prática: ➡️ A vacina reduz números de casos de doenças infecciosas. ➡️ Diminui o número de hospitalizações e crises do sistema de saúde. ➡️ Reduz gastos com medicamentos. ➡️ Reduz o número de m0rte$. ➡️ Reduz a zero o número de doenças. Sabia disso? COMPARTILHE esse post com mais pessoas e confira em um posto mais próximo de você se suas vacinas estão todas em dia. 😉 #Vacinar #Vacinação #Conscientização #ConscientizacaoVacina #Dicas #Saude #SaudeBemEstar #AhazouSaude #ViverBem #QualidadedeVida #Cuidese

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