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Pratique YOGA! O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, pessoas procurando perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila no dia-a-dia que podem ter mais qualidade de vida com a prática. #saude #yoga #ahazou #dicas
Quando a ansiedade estiver tentando te controlar, respire fundo, medite e retome ao controle! #meditation #yogalife #yoga #editaveisahz #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #motivacional #postdefras #felicidade
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Além de ampliar seus movimentos, facilitando o funcionamento das articulações, trabalhar a flexibilidade diminui o risco de lesões musculares e auxilia na correção da postura! 💫 #AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente
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✨Na etapa 1 você sentirá uma pressão na barriga, que será ela sendo sugada pra dentro das costelas. Para aprender a executar o Nauli será um processo que necessita de treinamento diario, para aperfeiçõar e entender os eu corpo. Mas vale muito a pena, por toda a limpeza dos órgão que ele faz.?♂ ?Lembre-se que praticar com o estômago vazio ou não ter comido pelas últimas 3h antecedentes te ajudam na execução do exercício. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #comofazer #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos #AhazouSaude
A Yoga muda completamente a relação entre corpo e mente! Deixe que seu filho experimente esses e outros benefícios marcando as aulas. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
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