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fisioterapia , personal trainer , yoga , pilates : posts, legendas e frases de rosa , osteoporose , musculação , para whatsapp, instagram e facebook

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Pacientes com diagnóstico de osteoporose sofrem com perda de densidade óssea, o que pode ocasionar maior probabilidade de ocorrerem fraturas. ✔️Ao realizar exercícios de alto impacto, o organismo faz com que as células que formam o osso produzam mais e, ao contrário, as células que destroem o osso, menos. ? Desta forma, diminui o risco de fraturas, melhora o tônus muscular e o equilíbrio. ➡️ Que tal começar agora mesmo a melhorar sua qualidade de vida? Entre em contato.

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Se exercitar é bom, mas fazer uma modalidade que você gosta nem parece que é exercício, porque faz bem pro corpo e pra alma.?‍♀ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #agendaaberta #fevereiro

Amamos saber o que nossos clientes acham sobre o nosso trabalho! É uma das nossas prioridades a satisfação dos nossos Pilates Lovers. Seguimos juntos fazendo um bom trabalho! #AhazouSaude #feedback #clientes #pilateslovers #pilatesbody #pilates

O método pilates é super eficaz na melhora das dores de lombalgia. Além de restaurar a função da coluna lombar através do ganho de força, ainda melhora o desempenho motor, alinha a postura do tronco, gera resistência e amplitude de movimento e equilíbrio! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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Essa doença, que dificulta locomoção e prejudica a coordenação motora, pode ser tão dolorosa quanto inconveniente. Desacelere esse processo com exercícios personalizados de pilates! Faça aulas no seu ritmo para retomar sua independência e aumentar sua autoestima, suavizando dores e desconfortos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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O pilates ajuda a diminuir dores nas costas e retenção de líquido. Para as gestantes que já praticavam o pilates antes da gravidez, não é preciso interromper a atividade. Já as gestantes sedentárias, geralmente começam a praticar depois do segundo trimestre da gestação. A prática deve ser feita com recomendação do obstetra e acompanhamento de um profissional. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidade #gestantes #grávidas

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Excesso de celular, vídeo game e computador causam uma má postura em todo mundo, inclusive nas crianças! Por isso é importante desde pequeno corrigir isso, evitando maiores problemas no futuro! Por isso aproveite e traga seu filho para as aulas de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças #AhazouSaude

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