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✨ ARRASTA PARA O LADO e depois responde aqui nos comentários se você já conhecia essas dicas preciosas sobre yoga. #DicasdeYoga #Yoga #Dicas #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Yogi #QualidadedeVida #ViverBem #Namaste

É de conhecimento geral que a adolescência é um período de turbulências, principalmente se falamos de escola. Existem várias questões de imagem corporal, pressão de colegas, bullying. O Yoga te ajuda se conectar com o seu corpo de uma forma saudável. Venha testar. #Yoga #AhazouSaude #Adolescente

O Yoga nos ajuda a enxergar melhor os desafios da vida e lidar com eles da melhor forma. Yoga é saúde, Yoga é vida! Feliz Dia Internacional do Yoga! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #diainternacionaldoyoga #frases #motivacional #equilíbrio #vida

Dia internacional do yoga: você sabia que a prática ajuda na melhora do equilíbrio? O yoga é extremamente importante para a consciência corporal e para o equilíbrio, pois são fatores muito explorados nas diversas posições. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga #diainternacionaldoyoga

Aqui tem aulas online para você manter sua rotina sem falhar. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #yogaonline #pratica #yogainspiration #yogalife #meditation

Inspire paz, expire amor. Yoga-te! Feliz Dia Internacional do Yoga! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #diainternacionaldoyoga #frases #motivacional #vida

Para fazer essa posição você deverá ajoelhar-se e manter os joelhos afastados na largura do quadril, mas os pés unidos. Respire fundo e leve os braços para frente esticando o pescoço e a coluna, em seguida lentamente vá descendo até que você consiga descansar a testa no chão. Mantenha-se nessa posição por algum tempo e depois relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

Para praticar Yoga você precisa de pouco, serve pra todo mundo e são inúmeros benefícios para saúde. E seus vários tipos se adequam para pessoas que gostam de atividades calmas, quanto para aquelas que gostam de pegar pesado, mas é importante saber até onde seu corpo aguenta e os tipos de Yoga! Se você pratica, compartilha com a gente, Namastê ?? #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation

Quando dedicamos, por escolha própria, um momento do nosso dia para nos sentirmos e observarmos por completo enquanto praticamos os ensinamentos da yoga, as emoções se tornam mais límpidas e nos possibilitam interpretá-las com mais clareza. Yoga também é sobre sentimentos! ✨ #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife

Com a ioga, você relaxa e equilibra corpo e mente, além de adquirir autoconhecimento. Embarque nessa jornada conosco! 🙏🏻 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

A prática do Yoga alivia os sintomas da depressão e reduz dores corporais. Ela é capaz de trazer benefícios não apenas físicos como também mentais. Pratique e sinta estes benefícios. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration

Benefícios da yoga: - Diminui a ansiedade - Melhora o sono - Conquista e manutenção de uma saúde boa no geral - Flexibilidade - Autoconhecimento e paz interior #yoga #beneficiosyoga #saude #ahazousaude #ahazou #bemestar

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