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Nesse Dia Internacional do Yoga, lembre-se de entrar em contato com o equilíbrio que há em você. 😉💫 #AhazouSaude #diainternacionaldoyoga #yoga #frase #motivacional #corpo #mente #yogalife #saude
Com o Yoga você ganha: - qualidade de vida - flexibilidade - postura - equilíbrio - força E muito mais. Venha praticar e cuidar do seu interior. #AhazouSaude #yogainspiration #yoga #meditation #yogalife
Como a técnica explora a parte do alongamento e também fortalecimento muscular, acaba auxiliando no alívio de dores corporais, o que é de extrema importância para o bem-estar. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga
A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração. A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?‍♀? #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #esfriarocorpo #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration
Deixe pelo caminho os pesos que não te pertecem e viva com mais leveza #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yoga #yogainspiration
Os exercícios, técnicas e posturas do Yoga atividade podem melhorar a resistência e fortalecimento dos músculos, de forma mais ou menos intensa, a depender do estilo e modalidade praticado. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
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