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Através de posições corporais e exercícios de respiração, a meditação realiza a manutenção do foco de atenção no momento presente, desvinculando a mente do sentimento denso e vicioso originado pelos sintomas da depressão 😉 #AhazouSaude #meditaçao #beneficios #foco #momentopresente #sintomasdepressivos #meditation

Receber um depoimento cheio de amor e luz como esse, nos enche de gratidão e iluminam. Obrigado por estar sempre com a gente. Namastê. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #frases #postdefrase #depoimentos #avaliação

A meditação, além de trazer paz e tranquilidade, é despertar da mente!
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Yoga é para quem quer melhorar como ser humano, para aqueles que querem se sentir bem sobre si mesmo e encontrar significado em sua vida. ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Agradecemos pelas palavras repletas de carinho, somente gratidão 🙏 #AhazouSaude #feedback #aluno #gratidao #yogalife #yoga #namaste #editaveisahz

E aí, você costuma procurar a yoga quando precisa silenciar a mente? 🤔✨
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Aqui no studio oferecemos uma aula para pessoas que querem vir conhecer nossas práticas e modalidades da Yoga e PIlates! ✌? Basta entrar em contato com a gente e agendar a sua aula! #yoga #pilates #aulaexperimental #ahazousaude #saude #bemestar #exercicios

É uma postura que auxilia no alongamento e fortalecimento dos músculos.
Uma ótima aliada a redução do estresse.
Pratique!
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Feliz Dia do Professor! Do seu mestre de Yoga! Agradeça todos os dias por ter alguém que te transmita todo esse conhecimento, e que tanto te ensina.
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