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Nada como comemorar esse dia com um aulão especial! Traga sua criança e venha se divertir e praticar Yoga com a gente. #AhazouSaude #diadascriancas #alongamento #yoga #yogalife
Meditação infantil é qualidade de vida desde pequeno! ??♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar
Pigeon pose ETAPA 1 Comece na posição do cão. ETAPA 2 Traga sua canela direita para frente, posicionando-a o mais próximo e paralelo à extremidade do tapete que puder. Seu joelho direito deverá estar voltado na direção do pulso direito e o tornozelo direito em direção ao pulso esquerdo. ETAPA 3 Com sua perna traseira estendida atrás de você e os dedos dos pés alojados no tapete, abaixe os quadris ao chão. ETAPA 4 Engatinhe as mãos paracima, alongando o seu corpo para o alto. Não coloque a cabeça muito para trás. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Que neste novo dia faça o bem prevalecer! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Venha conferir e fazer aulas de superioga comigo, e aproveitar de todos os benefícios que ela pode proporcional ao seu corpo e mente. Marque já as suas aulas. #superioga #AhazouSaude #convite #meditação
Aproveite a hora do banho para fazer essa meditação ativa, assim além de relaxar o corpo, você também esvazia a mente! 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Estou te esperando!🤸♂️🤸♀️ #AhazouSaude #yoga #exercicio #acroyoga #acrobacias #yogalife #yogainspiration
SHAN•TI Om Shanti Shanti Shanti. O shanti mantra é uma invocação da paz que costuma ser cantados no início ou no final de uma aula de yoga. Quando você está passando por situações de confusões, problemas e desafios, o Shanti Mantra pode ser de imensa ajuda para refrescar e recarregar o corpo, a mente e a alma. Também é uma forma de preparar a mente para meditação. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #shanti #calma #paz #significado #AhazouSaude
É importante ensinar novos hábitos para as crianças, e elas aprendem com as recompensas que ganham. A Yoga pode ensiná-las tanto sobre técnicas, posturas e relaxamentos quanto sobre como viver melhor. Como se concentrar mais e ter mais paciência. #Yoga #AhazouSaude
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