yoga : posts, legendas e frases de Muscle , meditação , exercícios , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: ?Com as mãos em Chin Mudra, obstrua a narina direita e inspire pela narina esquerda.
?Com os pulmões cheios, troque a narina em atividade, obstruindo a narina esquerda com o dedo anelar e expirando pela narina direta.
?Inspire novamente pela mesma narina que você expirou (pela direita).
?Com os pulmões cheios, troque a narina em atividade e expire pela narina esquerda.
✨Repita o ciclo por alguns minutos.
#AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #meditation #yoga #yogainspiration #chinmudra #respiracaoalternada #pranayama](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/1ab28c52-bed6-4167-af52-b4e2c41bf004/midia/post-a73abdf0-9206-4bca-9153-30de4ad89446.png)
![posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: ?Com as mãos em Chin Mudra, obstrua a narina direita e inspire pela narina esquerda.
?Com os pulmões cheios, troque a narina em atividade, obstruindo a narina esquerda com o dedo anelar e expirando pela narina direta.
?Inspire novamente pela mesma narina que você expirou (pela direita).
?Com os pulmões cheios, troque a narina em atividade e expire pela narina esquerda.
✨Repita o ciclo por alguns minutos.
#AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #meditation #yoga #yogainspiration #chinmudra #respiracaoalternada #pranayama](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/1ab28c52-bed6-4167-af52-b4e2c41bf004/midia/post-a73abdf0-9206-4bca-9153-30de4ad89446.png)
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
textos chaves para post de yoga
principais assuntos sobre esse post de yoga
MusclemeditaçãoexercíciosJointnadi shodhanamusculorespiracao alternadaCinturaWaistmangaaprendapranayamachin mudraArticulaçãopescoçoposturayogapraticaOmbroHuman bodymudraposesbenefíciossaúdeBraçoNeckShoulderSleeveStomachArmestômagoexercicio de respiracaoHandcorpo humanomão
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!