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Perceber que existe um problema já é difícil, aceitá-lo é um desafio, mas ter coragem de buscar ajuda, é só para os que se atrevem. Invista em você mesmo, faça terapia.❤️??

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Esse valor equivale a quase 10% de toda população do Brasil. É importante ficar atento aos sintomas e focar em atividades que possam ajudar, como: exercícios físicos, momentos de lazer, alimentação saudável etc. E atenção: fazer terapia é essencial, por isso, se precisar procure um profissional. #Frases #AhazouSaude #Ansiedade
Não deixe a ansiedade dominar sua vida e suas ações. Se você se identificou em algum desses sintomas, entre em contato conosco e agende sua primeira sessão. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Marque seu horário, esse é o primeiro passo para uma vida melhor! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Entender que relacionamentos amorosos são imperfeitos os torna mais saudáveis para ambas as partes. Quando falamos de relacionamentos, temos uma visão romantizada de que eles são cercados apenas de sentimentos positivos como amor, paixão, felicidade, quando na realidade, outros sentimentos negativos também estão presentes, como medo, tristeza, culpa, raiva, ansiedade, etc. e está tudo bem! Sentimentos negativos demonstram que nos importamos com a pessoa que estamos envolvidas, que sentimentos medo de perdê-la, entre outras explicações. O importante é saber compreender o que está sentindo e transformar esse sentimento para que não prejudique ninguém! Para lidar melhor com os seus sentimentos, procure ajuda de um profissional capacitado. #RelacionamentoAmoroso #RelacionamentoSaudável #DicasRelacionamento #AhazouSaude #SaudeMental #Psicologia
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