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✨ Cuidar da saúde mental envolve passos e desafios. Alguns deles são parar de ignorar suas emoções, mudar os hábitos e não ter medo de avaliar o passado. Questione tudo o que não te fizer bem e peça a ajuda que precisa. Não se esqueça do principal: você consegue chegar lá, acredite no seu valor. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #processodecura #saúde #motivacional #transformação
Durante a nossa vida, fazemos muitos juramentos voltados para os outros. Talvez você esteja se esquecendo de fazer o juramento para a pessoa mais importante de todas: você! #Juramento #Amor #AmorProprio #AhazouSaude #SaudeMental #Motivacional #Frases #Inspiração
Até porque, haja saúde mental para continuarmos nesses tempos caóticos! ? #vontadedesumir #saudemental #AhazouSaude #meme #viverbem
Por isso é muito importante lidar com as suas emoções, quando acumuladas, podem desencadear diversos problemas físicos, além do impacto direto na sua saúde mental. Falar é sempre o melhor remédio! 😉 #emoções #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quais outras desinformações sobre saúde mental você ouviu esse ano? Conta lá nos comentários. #saude #bemestr #qualidadedevida #viverbem #cuidese #memes #retrospectiva #AhazouSaude
Decidir fazer terapia é um ato de coragem, você está dizendo: “eu quero olhar para mim mesmo(a)”, “quero entender isso”, “quero mudar”. Além disso é ter amor próprio. ? #AhazouSaude #saude #saudemental #psicologia #terapia
Por isso, não deixe a sua saúde mental para depois. Você precisa estar em primeiro lugar, sempre! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Emoções, sentimentos acumulados podem causar um desequilíbrio na sua mente e fazer com que seu corpo seja atacado por algumas enfermidades, tanto físicas como emocionais. A terapia DEM, pode ajudar a liberar todas esses emoções acumuladas e fazer com sua mente volte a funcionar normalmente. Entre em contato caso queira saber mais. #DEM #desbloqueioemocional #terapia #saudemental #curiosidades #AhazouSaude

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