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Que neste natal o bom velinho possa trazer muita saúde mental, para ficarmos com a mente tranquila e livre de todo estresse! Bom natal q todos! #ahznoel #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #AhazouSaude
Todos somos feitos de qualidades e inseguranças, reconhecer-se num estado vulnerável é o primeiro passo pro processo de melhora! #AhazouSaude #saudemental #priorizese #mentalhealth #headspace #viverbem #saudepsicologica
O luto é uma vivência sensível e complexa. Não devemos reprimir os nossos sentimentos quando vivenciamos essa situação, pois fazem parte do nosso processo de cura. Mas como impulsionar esse processo de cura? Manter uma rotina é uma forma importante de lidar com o luto de forma saudável. Isso inclui uma alimentação saudável e balanceada, o convívio com pessoas queridas e a prática de esportes. Ocupar o tempo com hobbies e atividades que aumentem o seu bem-estar refletem de forma positiva em toda a experiência. Quer saber mais sobre o assunto? Curta e comente. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Nosso desejo para o ano que se inicia é que a saúde e a tranquilidade mental possam alcançar a vida de todos vocês. Feliz ano novo de muitas conquistas e alegrias. #ahznoel #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #viverbem #saudemental #AhazouSaude
O trabalho excessivo, assédio moral ou metas abusivas, por exemplo, estão relacionadas ao desenvolvimento dessas doenças. Conte para nós se durante sua jornada de trabalho, em algum momento, você recebeu algum desses diagnósticos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
Frequentemente, considera-se que o abuso infantil implica somente a violência física, quando na verdade o abuso engloba outros aspectos importantes. O abuso de crianças é uma realidade na nossa sociedade. Muitas vezes, é utilizado como método disciplinador e, em outros casos, é usado como meio para descontar frustrações. Independentemente do motivo, é necessário nos informar sobre o assunto e, se for o caso, abandonar essa prática tão prejudicial. ❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
💛 Hoje é um ótimo dia para priorizar sua saúde mental. Vamos fazer isso juntos? Agende sua consulta: 📲(preencher). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #bomdia #consulta #saúde #terapia #cuidado
Muito se fala sobre as pressões sofridas na adolescência. Mas já imaginou o impacto que isso causa na vida desses jovens? A depressão hoje é uma pauta bastante discutida, mas você sabia que a depressão durante essa fase da vida pode ser mais comum do que pensa? Muitas vezes as pessoas julgam como “coisa da idade”, “mimimi” ou apenas uma forma de chamar atenção. Mas o problema é muito mais profundo do que isso. Saiba reconhecer alguns dos sinais: • Mudanças graduais de comportamento. Muitos adolescentes tendem a se tornar mais reclusos, agressivos e mau humorados. • Baixa autoestima e mudanças de apetite. • Rendimento escolar abaixo da média. • Mais tempo no mundo “virtual” do que no mundo “real”. Embora não seja exatamente uma regra. Quando o adolescente em questão se afasta dos familiares, amigos e evita qualquer tipo de evento social pra ficar recluso no computador, pode ser sinal de que algo está acontecendo. Fique sempre atento aos sinais e busque sempre ouvir o que o outro tem a dizer. É importante chegarem a um consenso e buscarem por ajuda profissional. #saudemental #depressao #adolescente #saudementalnaadolescencia #AhazouSaude

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