saúde mental : posts, legendas e frases de Beige , Orange , Text , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Nosso desejo para o ano que se inicia é que a saúde e a tranquilidade mental possam alcançar a vida de todos vocês. Feliz ano novo de muitas conquistas e alegrias. #ahznoel #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #viverbem #saudemental #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Nosso desejo para o ano que se inicia é que a saúde e a tranquilidade mental possam alcançar a vida de todos vocês. Feliz ano novo de muitas conquistas e alegrias.
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Beige Orange Text Line Yellow feliz ano novo texto Graphic design linha bege Peach ano novo ahznoel Fonte frase saúde mental Font laranja Triangle amarelo terapeuta pêssego design
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Afinal, se coisas boas se vão, é para que coisas melhores possam vir. Seja bem vindo, Março! #AhazouSaude #viverbem

Esses são alguns dos sintomas da depressão. Se você reconheceu algum dos sintomas listados é muito importante procurar ajuda profissional.
#Depressão #AhazouSaude #Dicas — Esses são alguns dos sintomas da depressão. Se você reconheceu algum dos sintomas listados é muito importante procurar ajuda profissional. #Depressão #AhazouSaude #Dicas

Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨?
Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ?
#AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo — Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo

Aqui te mostraremos como lidar com a ansiedade das crianças para o natal.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Nem atrasada, nem adiantada. Cada pessoa tem seu próprio tempo.
Marque aqui aquela pessoa que precisa ouvir isso. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental — Nem atrasada, nem adiantada. Cada pessoa tem seu próprio tempo. Marque aqui aquela pessoa que precisa ouvir isso. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Se atente à esses conselhos de ouro 👇🏻
1) Nem todos farão por você o que você faz por eles;
2) Você não deve se culpar pelas escolhas alheias;
3) Muitas vezes é preciso dizer não;
4) Você não precisa carregar o mundo nas costas;
5) Nem tudo o que a gente deseja é, de fato, o melhor para nós;
6) Chorar é normal, desde que não seja o tempo todo.
#AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem — Se atente à esses conselhos de ouro 👇🏻 1) Nem todos farão por você o que você faz por eles; 2) Você não deve se culpar pelas escolhas alheias; 3) Muitas vezes é preciso dizer não; 4) Você não precisa carregar o mundo nas costas; 5) Nem tudo o que a gente deseja é, de fato, o melhor para nós; 6) Chorar é normal, desde que não seja o tempo todo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

O Falso Eu é complacente, funciona do jeito que a pessoa quer. Ele faz a pessoa desenvolver um sofrimento psíquico e gasto de energia psíquica grande pois a pessoa vive uma vida que não é sua. #Falso #AhazouSaude #Self

Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude

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