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Em qualquer um dos casos, o melhor é ter uma opinião profissional! Procure um terapeuta e dê o primeiro passo na jornada do autoconhecimento. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Essas são frases típicas de um agressor que pratica o gaslighting, que é uma forma de abuso psicológica, onde o agressor distorce informações e fatos e faz a vítima duvidar de si mesma, ficar confusa e desorientada. Se você passa por isso, não tenha medo de falar sobre esse assunto e busque ajude. Entre em contato conosco e saiba mais. 📲 #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Seu corpo é sua casa. Atividades simples como se alongar, caminhar, beber mais água e tomar sol fazem toda a diferença para o seu equilíbrio mental. #corpoemente #rotinasaudavel #autocuidado #saudemental #vitaminaD #movimentocura
Traumas fazem parte da vida, mas não precisam definir quem você é. Buscar ajuda é sinal de força — e não de fraqueza. 💪 Com apoio certo, é possível ressignificar dores e reconstruir histórias. #traumasemocionais #resilienciaemocional #psicologiaclinica #autoconhecimento #inteligenciaemocional #curarparaviver #voceimporta
Muitas vezes esquecemos de viver e só sobrevivemos, isso faz com que a nossa saúde mental seja a última coisa a nos preocuparmos. Porém, se não estamos bem mentalmente nada funciona, por isso é muito importante parar um pouco e buscar o seu equilíbrio! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Devido a estrutura machista e patriarcal da sociedade, desde pequenos os homens são incentivados a reprimir os seus sentimentos o que os faz desenvolver ansiedades e depressão na vida adulta. Normalmente quando buscam por ajuda o problema já tomou grandes proporções. Por isso é importante que os homes procurem por terapia precocemente para evitar problemas maiores no futuro. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #machismo #saudedohomem #saude #bemestar #qualidadedevida #saudementalmasculina #carrosselahz
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