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saúde mental : posts, legendas e frases de Long hair , Advertising , smile , para whatsapp, instagram e facebook

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Nos últimos anos, pesquisas se dedicaram a entender porque o ghosting (sumiço repentino) dói mais do que um pé na bunda explícito. Ao sofrer uma rejeição, o córtex cingulado anterior, que é a região do cérebro responsável pela dor física, é ativado. O indivíduo que sofreu ghosting apresenta um nível maior de ansiedade após a rejeição do que indivíduos que não passaram pelo ghosting, isso porque nós não lidamos bem com incertezas, causando mais estresse no nosso sistema nervoso, já que não se tem a certeza se a pessoa vai voltar ou não, por não ter havido um final explícito para a relação. #ghosting #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #saude #bemestar

O esgotamento emocional acontece quando o nosso cérebro está tão cansado que não funciona mais. Caso sinta que está passando por isso, dê uma pausa e busque ajuda! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Não deixe que os seus problemas, medos e inseguranças te impeçam de ter a vida plena e feliz que você merece. Agende já uma sessão de terapia e dê o primeiro passo rumo à aceitação e superação que você procura. Estamos aqui para te ajudar em todas as etapas da sua jornada. 👨🏻‍⚕️💚 #agenda #motivacional #psicologia #psicologo #saudemental #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack

Não deixe o estresse tirar sua paz. Cuide da sua saúde!😉 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #dicas #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A adolescência é uma fase cheia de descobertas, novos aprendizados e conflitos. É na adolescência que passamos a desejar ter o nosso próprio espaço. A psicoterapia vem para ajudar o adolescente a compreender as relações que foram estabelecidas ao longo da sua vida até chegar nessa fase. A partir do momento em que se estabelece a relação terapeuta-adolescente e que ele se sente seguro e confiante no terapeuta, o processo passa a acontecer de maneira fluída. É muito importante a participação dos pais/responsáveis para a melhora do adolescente. Para saber mais sobre nosso atendimento de psicoterapia para adolescentes, entre em contato. #adolescentes #psicoterapia #terapia #AhazouSaude #saudemental #adolescencia #viverbem

Entenda que você e seu parceiro ou parceira são pessoas diferentes, com gostos e opiniões diferentes. Ninguém precisa abrir mão o tempo todo, mas ceder em alguns momentos mostra maturidade. Também é importante se comunicar e expor sua opinião. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Em tempos de pandemia não sabemos o que fazer nem como nos comportar diante o medo que a acompanha. Desta forma algumas dicas podem ajudar a manter a calma e melhorar alguns sintomas ansiogênicos. Então use a tecnologia a seu favor, chame os amigos para uma vídeo chamada, mate a saudade mesmo que a distância. Procure atividades e hobbies que te tragam bem estar, como artesanatos, leituras, entre outras coisas. Estabeleça uma rotina diária que não seja cansativa nem repetitiva, mas uma rotina que possa te fazer sentir-se no controle, trazendo assim um conforto e segurança, faça sua rotina ser terapêutica. Durma bem, tenha as horas de sono necessárias para descansar e começar um novo dia renovado(a). Procure ajuda profissional e não só durante a pandemia, o profissional pode ajudar de forma certa como tratar as crises ansiogênicas e de pânico. #saúdemental #ahazou #dicas #bemestar

Os traumas na infância podem causar comportamentos na vida adulta. Desta forma prejudicando assim a saúde mental. A inibição impede que a pessoa consiga conviver com a sociedade e assim, opta pelo isolamento. Além disso, ainda existe o sentimento de inferioridade, rejeitando assim elogios por não se acharem merecedores de tais e, se tornam mais propensas as reações de agressividade e alta irritabilidade. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #traumas

A saída está sim em suas mãos. Vamos encontrá-la juntos?? #SaudeMental #AhazouSaude #Motivação #DependenciaQuimica #SaudeeBemEstar

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