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Quando um bebê conta com a amamentação materna, ele garante um desenvolvimento mais saudável, nutritivo e previne de doenças! Amamentar é um ato de amor, livre-se dos tabus. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #agostodourado #amamentação

Entre os principais sintomas da melancolia estão tristeza e frustrações. Alguns outros indícios também podem ser notados, como por exemplo, distúrbios de sono, falta de apetite, inatividade física, dificuldades para se relacionar, tédio constante, auto depreciação, entre outros sentimentos negativos. Por isso, se você se sente assim e já notou esses ou outros sentimentos negativos, procure ajuda de um especialista. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia

Se você tiver dificuldades em relaxar, busque ajuda com um profissional! ✨? #saudemental #excessodeestresse #AhazouSaude #estresse #viverbem #saude

Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. Selecionamos alguns mitos e verdades para te ajudar a saber mais sobre o Transtorno Bipolar. Transtorno bipolar é quando uma pessoa esta feliz pela manhã e triste à noite. MITO! ? Para se chegar ao diagnóstico de Transtorno Bipolar, o paciente deve ter distintos Episódios Depressivos Maiores (depressão) e Episódios Maníacos/Hipomaníacos. Cada um desses episódios deve durar muitos dias ou até várias semanas para que eles estejam em consonância com este diagnóstico. É muito incomum e atípico para uma pessoa experimentar ambos os episódios na mesma semana, muito menos no mesmo dia. Não existe cura. Verdade! ? Embora não exista cura para o Transtorno Bipolar, com o tratamento adequado, a doença pode ser controlada. O transtorno bipolar atinge poucas pessoas no Brasil. MITO! ? Esse transtorno afetivo é comum no país, atingindo mais de 6 milhões de pessoas, aproximadamente a 3% da população brasileira. As pessoas com transtorno bipolar são agressivas. MITO! ? A doença pode se manifestar por meio de mudanças psicológicas, físicas e comportamentais, que são diferentes da maneira habitual do indivíduo. #AhazouSaude #saudemental #bipolaridade #transtornobipolar #mitos #verdades

Quando uma mulher engravida o corpo dela se modifica físicamente e emocionalmente, mas com essas mudanças também acontece as mudanças hormonais.? O puerpério é um momento frágil emocionalmente para as mulheres. Durante o período, é comum sentir as emoções à flor da pele, cansaço, esgotamento e vontade de chorar sem motivo aparente. Há pesquisas que mostram que entre 70% a 80% das mães pensam ou tem sentimentos negativos.? ?É importante que a mulher que está no puerpério fale sobre seus sentimentos e busque ajuda de especialistas, como psicólogos e psiquiatras. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #maternidade #puerpério #emocoes

Vai dar tudo certo. Continue e não desista! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Quando uma mãe é superprotetora e não prepara o seu filho para o mundo, sem respeitar suas vontades e dar liberdade, isso pode se tornar um grande problema na vida adulta dessa criança! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase

Ouvir o seu corpo também é prestar atenção no que os seus sentimentos podem te aconselhar. Ao invés de reprimir, ouça. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

Através de brincadeiras, conseguimos acessar emoções e sentimentos das crianças que por muitas vezes, não conseguem expressar por conta própria. #ludoterapia #saudemental #AhazouSaude #psicologia #psico #infantil

✨ Aqui vão 3 dicas valiosas para você sair da sua zona de conforto. Marque uma pessoa que você se importa nesse post para que ela possa aproveitar essas dicas também. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #zonadeconforto #motivacional

O bullying pode trazer diversas mudanças na vida de um indivíduo. Independente de sua idade, a pessoa que sofreu com o caso em questão pode mudar drasticamente e sem ao menos perceber. Muitas vezes passa a ter pensamentos negativos rondando sua mente e se torna uma pessoa apática. O que lhe acaba gerando medo, seja de uma pessoa, um objeto ou até de situações que possam acontecer, o que dá origem ao isolamento social. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #dicas

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