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A ansiedade aumenta ainda mais com muita informação e fake news. Por isso, tome muito cuidado com o tipo e a quantidade de informação que você vai consumir. 📺⚠ 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Vamos juntos transformar cada superação de crise em uma vitória olímpica 🥇. Entre em contato e agende um horário para cuidar do seu bem mais preciso, sua saúde mental ✨ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #qualidadedevida #bemestar #olímpiadas2024
Somatização ocorre quando um distúrbio emocional começa a refletir da saúde do organismo. ? Mas, como saber quando ocorre somatização? Em geral, o paciente não apresenta distúrbios orgânicos, porém, apresenta sinais de que o emocional não anda bem, podendo ser um quadro de estresse, depressão, ansiedade, ou algo com o qual ele não estaja conseguindo lidar. ? Essas sensações podem ocasionar dores de cabeça frequentes, sensação de fadiga, indisposição, entre outros sintomas. Embora não haja uma causa orgânica, é importante lembrar que mente e corpo estão intimamente ligados e, não tratar os sintomas, pode interferir na vida cotidiana do paciente. Portanto, ao menor sinal de somatização, procure ajuda. Entre em contato e agende um horário. ?? #somatizacao #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Trabalhar a autoestima (o conceito mental que você tem de si mesmo) através da aceitação incondicional das suas dificuldades, qualidades e características pessoais, é o caminho mais saudável para a sua mente. Aceite quem você é se comprometa com quem quer se tornar! 😉 #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
Você não precisa fazer nenhum tipo de comparação. Não é bonita igual ela, é bonita igual a você! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo
Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Já percebeu que passamos a maior parte da vida comparando nossas conquistas e derrotas com as de alguém (ou "alguéns")? Todos somos seres únicos e por isso nossa caminhada deve ser baseada em nós mesmos. Não caia nessa armadilha da comparação, pois ela destrói tudo que construímos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O ambiente de trabalho pode ser muito prejudicial para a saúde mental, mas como saber se seu trabalho está afetando sua mente? Aqui nós diremos para você.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer os seus sentimentos e emoções, além das de quem te cerca, sabendo lidar da melhor forma com eles. É ela que nos impede de agir por impulso ou nervosismo. #inteligenciaemocional #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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